СТРЕССОВОЕ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ - МНЕ ЭТО НЕ ГРОЗИТ ⠀ А вы уверены, что "мокрой проблеме" подвержены лишь бабушки? Нам придётся вас огорчить: 2 из 3-х в мире женщин страдают от этого. Так уж сложилось анатомически. ⠀ Разумеется, это очень неудобно и вызывает дискомфорт. Вдобавок ко всему, женщина становится раздражительной и замкнутой. О комплексах вовсе приходится молчать. В 95% случаях "виноваты" наши слабые мышцы тазового дна... ⠀ Кого же эта беда может застать врасплох? Обязательно будьте начеку, если у вас: ⠀ ✔были роды; ✔есть лишний вес; ✔хронические воспалительные заболевания органов малого таза; ✔операции на органах малого таза во время родов; ✔усердные спортивные тренировки; ✔климакс. ⠀ И помните, что с возрастом (речь идёт не только о 40-45 годах, это может коснуться и девушек 20 лет), наши мышцы тазового дна также ослабевают. Ну это без дОлжных тренировок, разумеется. ⠀ Всем девушкам с недержанием мочи, и вообще, ВСЕМ девушкам показаны упражнения для тренировки мышц тазового дна Интимные тренировки способны искоренить эту неприятность. Вы сможете спокойно чихать, кашлять, бегать и прыгать, не думая о том, что попадёте в неловкую ситуацию с мокрым бельём ⠀ Только занятиями можно профилактировать или устранить стрессовое недержание мочи 😉 А вы занимаетесь интимной гимнастикой?🙂
2 года назад