Йога онлайн

Мой путь к йоге. Часть 3 …Благо, мое мышление гибкое, что позволяет мне пробовать новое, несмотря на сомнения😊 И я попробовала)) Со временем занималась все чаще и чаще. Я уже писала о моей первой практике. Но вместе с этим всем у меня появилось ощущение себя. Я стала спокойнее. Мое тело и мышление стали меняться. Я начала смотреть на вещи с разных сторон, ценить, благодарить. Я начала чувствовать внутри себя силу. Это самая малость того, какую трансформацию мне принесла (и приносит) йога. Мне нелегко делиться таким личным на всеобщее обозрение. Мне иногда тяжело выразить словами то, что я ощущаю внутри. Но я стараюсь. Мне хочется донести до вас ценность йоги и ее уникальность. Она помогает каждому прийти к самому себе, стать увереннее и сильнее (морально и физически). И я не хочу, чтобы вы верили мне на слово. Я хочу, чтобы вы попробовали и сделали выводы сами. А теперь я вернусь к своим словам об опоре. Благодаря йоге, я ее нашла ❤️ И абсолютно точно уверена, что сейчас я могу помочь всем, кто хочет найти или укрепить опору в себе.

Мой путь к йоге. Часть 2 …Знаете, тот момент, когда твоя предыдущая личность уже «разрушена», а новая ещё не создана. И ты находишься в этом пространстве неопределённости совсем без понятия, что делать. И я выбрала жить. Вот просто вставать по утрам, работать, встречаться в людьми и пр. День за днём. Стараясь замечать, какие у меня есть привычки, особенности, что мне нравится есть и как мне нравится одеваться , как со мной можно поступать и как нельзя, как я реагирую на ситуации и так далее. Стараясь замечать все свои проявления, вплоть до самых-самых банальных. Я постепенно привыкала к «новой» себе. Узнавала себя. Ничего не меняла. Позволяла случаться всему. Иногда даже не совсем «правильным» вещам. Сейчас воспринимаю это как опыт, который мне все-таки стоило пережить. Как и все люди, я совершала необдуманные поступки, ошибалась, вела себя не совсем уважительно к другим. Среди нас, людей, идеальных нет. И ошибок тоже не существует. У каждого свой путь, который, абсолютно точно зависит от нашего выбора. Совершенно неожиданно для себя я начала заниматься йогой. И, поверьте, у меня было много стереотипов на ее счёт. Я из тех людей, кому мало что-то показать и доказать, мне нужно попробовать, самой убедиться (иногда даже нужно самой совершить ошибки, чтобы что-то понять. На чужих ошибках я совсем не умею учиться). Благо, мое мышление гибкое, что позволяет мне пробовать новое, несмотря на сомнения😊 И я попробовала)) …

Мой путь к йоге. Часть 1 Ещё в 2020 году я рассказывала о том, как важно следовать за мечтой. И как сбылась моя - стать психологом. А что случилось после? Обучение я закончила и получила диплом с правом на ведение деятельности. Но так и не начала консультировать. Почему? 🤔 Потому что на свою мечту я смотрела сквозь розовые очки, совсем не соотнося ее с реальностью. В моем понимании это была перспективная (особенно в наше время), интересная, многогранная профессия. Но я не учла всю ее серьёзность, ответственность и силу. Бесспорно, все понимают, что психолог - это нелегко. Мне, к счастью или к сожалению, удалось это понять и ПРИНЯТЬ только тогда, когда я сдавала экзамены. Я поняла, что не смогу быть для людей опорой, потому что не нашла ее в себе. И, считаю, очень здорово, что я поняла это тогда, а не через какое-то время. Я не разочаровалась, не отчаялась. Но запуталась. Знаете, тот момент, когда твоя предыдущая личность уже «разрушена», а новая ещё не создана. И ты находишься в этом пространстве неопределённости совсем без понятия, что делать.

После моего первого занятия по йоге возникло странное ощущение, как будто я уже это все знаю. Как будто я это уже когда-то делала, как будто мое тело помнит. Такое родное и близкое. Такое знакомое, но забытое. Безумно тёплое и трепетное чувство, похожее на объятия очень дорогого тебе человека. На тот момент я уже многое знала о себе. И кое-что знала о мире, который меня окружает. О законах, которые здесь работают. Вернее, думала, что знала. Чем больше я практиковала, тем больше понимала, что я абсолютно ничего не знаю. Сложилось впечатление, что «до» йоги я смотрела на мир сквозь грязное стекло, которое не пропускает солнечный свет. И с каждой практикой мое «стекло» становилось все чище. Так случайно (а может и неслучайно) йога нашла меня❤️ Я в самом начале пути, и мне очень интересно, что будет дальше 🤞🏻