Йога, медитации, осознанные сны: о чем этот канал
Привет! Это Анастасия и Андрей. Сейчас вы на нашем канале, посвященном самопознанию. Он нужен для того, чтобы познакомить вас с самим собой через йогу, медитации, осознанные сновидения и другие практики. Не спешите поправлять свою шапочку из фольги: это не про эзотерику, а про работу с эмоциями и телом. Укреплять осознанность нужно для того, чтобы прожить свою лучшую жизнь...