Только Полезности

Сливочная Паста с Креветками😍 Ингредиенты:🔶Спагетти-200 гр🔷Креветки-200 гр🔶Сливки-150 мл🔷Чеснок-3 зубчика🔶Сыр пармезан-50 гр🔷Масло Сливочное-30 гр🔶Бульон от спагетти-50мл🔷Соль,Перец

Творожная начинка 🔥 Ингредиенты: 🔶 Грецкий орех - 75 гр 🔷 Творог 9% - 100 гр 🔶 Сметана 25% - 30 - 50 гр 🔷 Петрушка - 5 гр 🔶 Цедра лимона - 1 гр 🔷 Семена «Чиа» - 1 ч.л. 🔶 Соль - 1 гр

Ингредиенты: 450-500 гр куриного фарша🔷1/2 луковицы🔶1 зубчик чеснока🔷1 большой ломтик белого хлеба(или 2 обычных)🔶75 мл молока🔷25 гр сливочного масла (холодного)🔶1 яйцо🔷3/4 ч.л соли🔶Мука

Десерт с семенами чиа✨ Ингредиенты: 🔶 Кефир - 150 мл. 🔷 Семена чиа - 2 ч.л. 🔶 Мёд по вкусу 🔷 Любимые фрукты Приготовление на видео ☝️

Ингредиенты:Яйцо 1шт🔷Банан 100 гр🔶Подсластитель🔷Кокосовое масло(любое растительное) 10 гр🔶Какао 15 гр🔷Мука рисовая 40 гр🔶Разрыхлитель 2гр🔷Шоколад (по желанию) 8гр

Нежная курочка в сливочно-грибном соусе 🐔 Ингредиенты: 🔶 Куриная грудка - 600г 🔷 Лук - 1шт 🔶 Чеснок - 1 зубчик 🔷 Шампиньоны - 250г🔶Сливки 20% - 250мл🔷Сливочное масло-40г🔶Паприка, соль, перец