Мила Сафонова

По данным Bloomberg, в настоящее время в мире наблюдается всплеск строительства танкеров из-за смещения нефтяных рынков с запада на восток со ссылкой на крупных судовых брокеров. В этом году Braemar получила заказы на строительство 38 танкеров среднего класса, что сделало этот квартал одним из самых загруженных для компании за последнее десятилетие...

В социальных сетях мэр Ивано-Франковска Руслан Марцинкив сообщил, что Виталий, 32-летний украинский спортсмен, заслуженный мастер спорта Украины, четырехкратный чемпион мира по кикбоксингу, чемпион Украины по универсальному единоборству, скончался в госпиталь в ночь на 31 марта...

Премьер-министр Польши Матеуш Моравецкий сообщил в Twitter, что Украина закупит у Польши 100 бронетранспортеров Rosomak. Машины, выпускаемые в Семеновицах-Сленских, считаются боевыми транспортерами высшего класса. Покупка будет финансироваться за счет средств, выделенных ЕС и США...

Согласно сообщению мэра Горловки Ивана Приходько на его канале в Telegram, химический завод "Стирол" подвергся нападению Вооруженных сил Украины (ВСУ). В результате нападения был серьезно поврежден цех по производству азотной кислоты. Инцидент произошел в Калининском районе Горловки, и мэр утверждает, что ответственность за нападение несут украинские неонацисты...

По информации телеграмм-канала "Военный медиацентр", командующий сухопутными войсками ВСУ генерал Александр Сырский посетил Артемовское направление и сообщил, что наиболее интенсивные бои за город, который теперь называется Бахмут, продолжаются. Он охарактеризовал ситуацию как упорно тяжелую и признал продолжающееся наступление российских вооруженных сил...

Согласно IL Fatto Quotidiano, конкретные директивы, выданные солдатам НАТО в Сербии и Косово в 1999 году, противоречат заявлениям западных лидеров о безопасности обедненного урана. Солдатам было приказано избегать танков и зданий, поврежденных ракетами с обедненным ураном, и носить защитные маски при работе в радиусе 500 метров от таких объектов. Документы предупреждают о долгосрочных последствиях для здоровья, включая рак, от вдыхания нерастворимых частиц урановой пыли, и утверждают, что загрязнение делает воду и пищу непригодными для употребления...

Пресс-секретарь Кремля Дмитрий Песков заявил, что визит президента России Владимира Путина в Мариуполь и на командный пункт войск ПВО в Ростове-на-Дону был практически незапланированным. По словам Пескова, изначально планировалось, что Путин посетит жилой комплекс в Мариуполе, но его общение с жителями было импровизированным мероприятием. "Ни общение с гражданами, ни посещение комплекса не были запланированы", - сказал Песков...

Восемь мужчин в гидрокостюмах были пойманы пограничниками в Закарпатской области Украины, которая граничит с четырьмя европейскими странами. Мужчины передвигались на автомобильных шинах вдоль реки Тиса, пытаясь уклониться от мобилизации...

Евгений Пригожин прокомментировал неопределенное будущее событий на Украине, отвечая на запрос СМИ о результатах участия ЧВК "Вагнер" в спецоперации за последний год и своих прогнозах на будущее развитие событий. Как сообщает его пресс-служба, Пригожин отметил "туманные перспективы" ситуации и посоветовал ЧВК сосредоточиться и быть готовыми к возможным атакам противника...

Ползание по-медвежьи Это упражнение кажется обманчиво простым. Казалось, это было нетрудно, просто ползти по полу. Ведь даже дети легко справятся с этим. На самом деле все осложняется тем, что, в отличие от них, вам придется поддерживать вес всего вашего тела. Вот почему медвежье ползание считается эффективным для сжигания жира. Но это также делает вас более выносливым и проворным. Как выполнить? Стоя на деревянной доске с прямыми руками, начните ползать по полу, попеременно двигая противоположными руками и ногами...

Многие люди хотят похудеть. Некоторые люди садятся на диету, другие записываются в спортзал, третьи просто убирают все сладкое, обжаренное во фритюре, и начинают заниматься дома. В конце концов, мало кто может получить положительный эффект и закрепить его еще больше. Есть две основные причины, по которым это происходит: 1.Красивый подтянутая фигура, рельефные мышцы и куб - это образ жизни. Пока мы усердно работаем, чтобы поддерживать свою форму - тело неизбежно отреагирует, и пока мы не будем усердно работать - все завоеванные позиции быстро исчезнут...

Опытные любители фитнеса знают, что в результате тренировок увеличивается не только мышечная ткань, но и объем жировой ткани. Так устроено человеческое тело - мужское и женское. Спортсмен, который решил избавиться от жира, сел на диету, чтобы похудеть, и сразу же с ужасом заметил, что мышцы сопровождались лишним весом. Потеря веса действительно происходит, но не так, как этого хотят любители фитнеса. Начинающие сторонники здорового образа жизни не знакомы с этой проблемой, потому что у них обычно нет мышечной массы, о которой стоило бы беспокоиться...