Найти в Дзене
Закреплено автором
Кристина для вдохновения
Я безумно горжусь собой за то, что я пишу этот пост. А если ты его читаешь и он тебе понравится, то я бесконечно счастлива. Я поняла, что у меня есть одна сильная сторона- это огромное чувство Веры и навык- никогда не сдаваться. Итак, поехали… В 19 лет у меня начали выпадать волосы. Очагами. Мне поставили диагноз алопеция. Тогда я вышла в ремиссию. Потом новый очаг. Потом еще один. Я не люблю фокусироваться на плохом и вам не советую. Хочу сказать одно, что сегодня мне уже 35 лет и я после полного облысения восстановила волосы и продолжаю восстанавливать. Я много раз слышала от разных врачей, что это не лечится; куча разных причин мне находили врачи и не было попадания в цель. Я слышала диагноз, что они уже не вырастут и у меня сто раз опускались руки. Много не нужных процедур, таблеток и выкинутых на ветер денег. Но я благодарна всему, что я прошла, ведь это помогло мне безусловно любить себя и найти опору в себе. @алопеция @успех @здоровье
157 · 2 года назад
Польза краткосрочного голодания.
Введение: В мире, где доступ к пище легче, чем когда-либо, идея голодания может показаться контринтуитивной. Однако, последние исследования указывают на то, что краткосрочное голодание может принести целый ряд пользы для здоровья человека. От улучшения общего самочувствия до стимулирования мозговой активности, краткосрочное голодание привлекает внимание многих исследователей и сторонников здорового образа жизни. 1. Улучшение Метаболизма: Краткосрочное голодание может помочь улучшить метаболизм. Во время голодания организм переключается с использования углеводов в качестве основного источника энергии на использование жиров...
1 год назад
Как я перевела мошенникам 23000 рублей! Т.к у меня аутоиммунное заболевание, мне нужно было купить лекарство. Лекарство редкое, купить непросто. Я задалась вопросом, как привезти его из РФ. Написала в русскоязычном чате, откликнулся один человек. Мол, мы компания, которая занимается доставкой, 9 апреля летит человек в Аргентину. Я была так одержима мыслью привезти лекарство любой ценой, что не смотрела отзывы, ничего не изучала, а просто перевела деньги по номеру телефона! Никогда не думала, что столкнусь с мошенниками на фоне покупки лекарств. Погрустила, сделала вывод, поблагодарила за опыт, сказала: спасибо за то, что заплатила деньгами. А у вас были подобные случаи?
1 год назад
У меня рецидив. Я уже прошла все стадии принятия и теперь я снова учусь жить с новой реальностью. Из-за того, что я осталась без лекарства, я наконец-то решилась практиковать периодическое голодание. Давно мне это советовал трихолог и я много изучала эту тему у других врачей. Голодание показано при аутоиммунных заболеваниях, т.к. снижает все воспаления в организме. Я буду голодать один раз в неделю 24 часа. Посмотрим, какой будет результат. Надеюсь, снизить воспалительный процесс. #алопеция #голодание #красота #здоровье
1 год назад
Завтрак- это мой любимый прием пищи. Люблю собирать правильный завтрак: белки, жиры, углеводы в одной тарелке. А что вы любите есть на завтрак?
1 год назад
Желания сбываются. Я вдруг осознала, что все мои желания сбываются. И мне даже стало немного не по себе, что стало страшно загадывать что-то. А действительно ли нужно, чтобы все сбылось? Действительно ли я этого хочу? Вывод: перед тем, как что-то захотеть подумай, а действительно ли тебе это нужно? Может это вовсе и не твое желание….
1 год назад
Как избавиться от чувства вины? Практика Чувства вины- это очень негативное и энергозатратное состояние. Напишите в комментариях, за что вы испытываете чувство вины. И с этим конечно же нужно работать. В идеале- это поход к психологу, но если у вас нет на это возможности, то вы можете выполнить самостоятельно следующую практику: 1) Выпишите все, за что вы испытываете чувство вины; 2) Проговорите каждую ситуацию и сами простите себя; 3) В течение месяца пишите следующее: «Я с любовью и радостью прощаю себя. Я прощаю свои недостатки. Я прощаю и отпускаю все обиды»
1 год назад
Какие аффирмации для здоровья я использую? Стресс является спусковым механизмом для многих заболеваний, поэтому мои аффирмации направлены на то,чтобы перестать беспокоиться. 1) я в безопасности; 2) весь мир идет мне навстречу; 3) я любимое дитя Бога; 4) я любима и люблю; 5) мои родители любят меня; 6) все складывается наилучшим для меня образом; 7) мой организм самоисцеляется. 8) я здорова. Надеюсь этот пост принес вам пользу.😘 #здоровье #психология #эзотерика #алопеция
1 год назад
Ремиссия при аутоиммунном заболевании.
Как я вышла в ремиссию после 15 лет борьба за здоровье? Часть №1.   Самое главное- это конечно правильный диагноз. Потом я посмотрела на свою болезнь, как уже на следствие, а не на причину.     Т.е. я все время искала средства для борьбы с выпадением волос: наружно, внутренне. Читала много информации, что нужно делать, когда выпадают волосы. А потом до меня дошло…   Я перестала смотреть и читать про волосы, а начала изучать причину...
1 год назад
Как отпустить обиду?
Всем известно, что очень вредно носить обиду. Когда вы обижаетесь, вы делаете плохо себе. Обида душит вас, высасывает энергию из вас, мешает двигаться вперед, может спровоцировать ряд психосоматических заболеваний. Существует много разных техник для избавления от обиды и вот одна из них.  Техника со стулом. Она пробована мной лично неоднократно и очень мне помогла. Для этого нужно остаться наедине с собой в отдельном помещении. Также вам понадобится два стула. На один стул садитесь вы, а другой ставите перед собой на комфортное для вас расстояние. Представьте, что перед вами сидит человек, на которого вы обижены...
2 года назад
Алопеция – это полное или очаговое выпадение волос в местах их обычного роста. Чаще алопеция наблюдается на волосистой части головы. Различным видам алопеции подвержены как мужчины, так и женщины. Какие бывают виды: андрогенная, рубцовая,гнездная, себорейная, тотальная. И все эти виды имеют разный принцип лечения. Поэтому ни одно народное средство не поможет вылечить вам здоровье. Тут поможет правильный диагноз и комплексный подход. И первое, что нужно сделать, это найти грамотного врача-трихолога. Самое главное- не заниматься самолечением! Не тратить впустую время! Здоровья вам! 🫶
2 года назад
Нейрографика
Нейрографика- это творческий метод трансформации бессознательного. Простыми словами: у вас есть какая-то цель, например финансовая или вы хотите встретить любимого человека, но у вас не получается. Все время ситуации повторяются. Из чего это складывается? Из ваших убеждений и установок, которые сформировались за вашу жизнь, т...
2 года назад
Как вылезти из депрессии-практические советы.
Самое лучшее- это конечно обратиться к специалисту. Но если нет возможности, то как помочь себе. Мой опыт. 1. Дайте себе возможность «поныть»: признайте, что вам плохо, грустно, одиноко. Не нужно подавлять эмоции. 2. Выскажитесь. Если некому излить душу, поговорите с собой или напишите письмо, где опишите все свое состояние. 3. Можно посмотреть какой-нибудь грустный фильм, который выведет вас на эмоции. Скажем эта была первая часть, проживания эмоций, а теперь надо стабилизироваться и выйти в плюс...
2 года назад