Здоровье, еда, мама

1. С чего начать? Прежде чем покупать витамины и колоть уколы, важно понять, чего именно не хватает твоему организму. Для этого нужны точные анализы. 2. Какие анализы сдать: Название анализа Зачем нужен Гомоцистеин Показывает, нарушено ли метилирование — главный маркер Фолиевая кислота (B9) Определяет уровень доступной фолаты в крови B12 (общий и активный — HoloTC) Нужен для метилирования и работы нервной системы Витамин D (25-OH D) Влияет на зачатие, иммунитет и гормональный фон Генетика: MTHFR, MTR, MTRR Выявляет мутации, из-за которых витамины могут не усваиваться Ферритин Запасы железа,...

После того как я узнала про мутации MTR и MTRR, я не сразу нашла решение. Пробовала фолиевую, B12, комплексы — ничего не менялось. Но потом начала приём: Ангиовит Уколы мильгамма И что-то в организме щелкнуло. Что я заметила через пару недель: Я перестала хотеть есть каждые 2 часа Исчезло постоянное желание "что-то закинуть в рот" Вес медленно, но стабильно пошёл вниз Я не пухла от каждой крошки, как раньше Появилась ясность в голове и энергия, которой давно не было Я не изменила питание резко. Я не сидела на диетах. Просто, похоже, организм наконец начал усваивать то, что ему действительно было нужно...

Когда я узнала, что у меня мутация MTR и MTRR, я растерялась. Это не диагноз, не болезнь, не то, что легко понять. Но именно с этим связано то, почему беременность может не развиваться. Объясняю простым языком, как я сама себе объясняла, когда копалась в этом. Что такое MTR и MTRR? Это гены, которые отвечают за обмен веществ в организме — особенно за процесс, называемый метилирование. Он очень важен для работы нервной системы, гормонального фона и особенно — для зачатия и развития плода. А ещё эти гены управляют тем, как твой организм усваивает витамин B12 и фолиевую кислоту. Если в них есть поломка — как у меня — то ты можешь пить фолиевую пачками, а организм её не воспринимает...

После двух замерших беременностей я слышала десятки версий. «Это случайность». «Гормональный сбой». «Возраст нормальный, всё ещё получится». Но никто не искал настоящую причину. Когда я поняла, что врачей больше волнует мой вес, чем мой случай, — я села и начала копать сама. И я не преувеличу, если скажу: перерыла весь интернет. На форумах, в статьях, в исследованиях — я искала хотя бы что-то, что отзовётся. И тогда я впервые увидела аббревиатуру: MTR и MTRR. Генетика. Метилирование. Цикл фолатов. Что-то, о чём мне никто даже не заикался. Сдала анализ. Оказалось — у меня мутация генов, влияющих на усвоение витамина B12 и фолиевой кислоты...

Привет. Меня зовут Ксюша, мне 29 лет. И если бы кто-то сказал мне в 2017 году, что я пройду через две замершие беременности — я бы не поверила. В 2018 и 2019 годах у меня были две замершие беременности. Тогда и начался мой путь — сначала к поиску причины, потом к себе. Я была готова на всё: врачи, анализы, лекарства, надежда. Но с каждым новым диагнозом становилось только хуже. Вес рос. Давление росло. Уверенность — падала. Цифра на весах перевалила за 107. Менструация исчезла. Овуляция пропала. А врач тем временем на полном серьёзе собирался сажать меня на гормоны… которые, как чувствовала вся моя душа, только усугубят ситуацию...