Найти в Дзене
Болит спина от сидячей работы что делать/ мои правила здоровой спины
Боль в спине от сидячей работы довольно распространенная проблема. Вот уже восемь лет я работаю мастером маникюра . С самого начала моей карьеры я всегда сидела с сутулой спиной. Мне казалось что нет ничего страшного в том как я сижу. Но годы шли и я стала понимать что моя осанка портится. Помимо того добавились и другие проблемы: у меня все чаще стала болеть поясница, мышцы плеч всегда были напряжены. От этих  зажимов у меня начались головные боли.  Головная боль проходила только тогда, когда я занималась здоровьем своей спины...
1 год назад
Психосоматика прыщей. Психологические причины прыщей, высыпаний на коже.
С этой проблей женщины сталкиваются в любом возрасте. Кто-то видит неприятные высыпания в 15, а кто-то и в 35 лет. И то и другое к сожалению имеет место быть. Возможно это гормональный сбой в период становления девочки в женщину или дисбаланс после родов. А так же стресс от неразделенной любви, болезненных отношений и даже переезд на новое место жительства это тоже стресс, который может сказаться и вот так. Здесь разберем проблему именно со стороны психологии и психосоматики.   Появление прыщей на коже часто воспринимается как неожиданное и неприятное явление...
211 читали · 1 год назад
Топ бюджетных средств для волос, которые я используют до последней капли
Уход за волосами - одно из моих любимых занятий. Я перепробовала множество средств от самых дешевых, до люксовых. И могу с уверенностью сказать что стоит покупать, а что нет. В этой подборке я собрала моих любимчиков, которых я покупаю из раза в раз… И первое средство, самый базовый набор для любой девушки - шампунь и бальзам Kerasys увлажняющая линейка. Для меня это самые лучшие средства, потому что цена-качество на высоте. Шампунь отлично пенится, хорошо очищает, идеально подходит для ежедневного использования...
1 год назад
Как я испортила волосы? Не повторяйте моих ошибок 🙅🏻‍♀️
У меня всегда от природы были длинные роскошные волосы…. Но однажды мне захотелось попробовать новую нашумевшую процедуру для волос. Это такая процедура, которая похожа на ботокс или кератин для волос, но не то и не другое, что-то между… Так я решилась на процедуру  «Биксипласти»  Я записалась на процедуру в специализированный салон города. Полностью доверилась профессионалам своего дела.  Процедура выполнялась в несколько этапов:  Результат после процедуры был ВАУ 😻  Волосы были гладкие, шелковистые!...
1 год назад
Как не сгореть на солнце ☀️3 лайфхака для идеального загара
От природы у меня очень бледная кожа и раньше на солнце я всегда обгорала…    Я всю жизнь живу в Сибири, у нас мало солнца. И когда я еду на море, то загар - является обязательным «сувениром», который я должна привезти с собой. И вот я приезжаю на море, кажется вот оно солнышко которое так долго  ждешь… а к вечеру уже не знаешь чем мазаться, что хотя бы спокойно лечь спать. Все тело красное от ожогов и хорошо, если нет температуры. Знакомо это состояние? Я думаю многие сталкивались с этим. Светлая кожа под солнечными лучами быстро краснеет, а загар ложиться долго...
1 год назад