Найти в Дзене
Размышляя о жизни: идти вперед в неизвестность. Часть 1.
Когда я задумываюсь о своей жизни, то чувствую, что нахожусь на краю бездны. Мир вокруг меня такой необъяснимый и загадочный, и чем больше я пытаюсь разгадать его тайны, тем больше убеждаюсь, что в этой жизни мы можем знать лишь крохотную долю всего сущего. Это как будто я пытаюсь осветить небо лампочкой и понимаю, что это бесполезно - сколько не буду светить, тьма всегда останется тьмой. Последние несколько дней я начал сомневаться в том, что я делаю, и куда я иду. Иногда кажется, что чем больше я узнаю и понимаю о мире, тем меньше я знаю о самом себе и своих целях...
3 года назад
Жизнь в Грузии эмпата с точки зрения эмоционального и психологического состояния. Часть 2
Решил продолжить свою историю про жизнь в Грузии, по скольку она многим понравилась. По прошествии полутора месяцев я осознал, что бездействие и ожидание ничего не дадут. Я понял, что мне нужно сделать шаг вперед и начать действовать. Я решил не забивать на свою жизнь и поставил перед собой четкие цели. Они стали для меня направляющими звездами, которые помогли мне составить план действий и двигаться к своим мечтам. Я больше не чувствую себя потерянным и беспомощным, потому что я знаю, что хочу и куда иду...
3 года назад
Осознанность: что это такое и как она помогает нам в жизни. Часть 2.
Давайте поговорим о том, как повысить уровень осознанности, а? Это как будто суперспособность, которая позволяет вам смотреть на мир вокруг себя с ясным и непредвзятым взглядом. Вы знаете, когда вы находитесь в настоящем моменте и можете осознавать свои мысли и эмоции, а также окружающую среду, не позволяя своим мыслям увести вас в прошлое или будущее. Как же можно развить эту суперспособность? Медитация - это один из наиболее популярных и эффективных способов, чтобы стать более осознанным...
3 года назад
Осознанность: что это такое и как она помогает нам в жизни. Часть 1.
Жизнь – это удивительный путешественник, полный тайн и загадок. Чтобы в ней найти счастье и гармонию, нам порой нужно несколько отстраниться от нее и стать не только ее главным героем, но и умелым наблюдателем и писателем. Подобно художнику, который творит произведение искусства, мы можем проживать свои эмоции, наблюдать за ними и понимать истинные причины их возникновения. И своевременно менять свою реакцию на происходящее. Осознанность - это умение находиться в настоящем моменте и воспринимать его без суждений и оценок...
3 года назад
Искусство мирного сосуществования: как превратить ссоры в возможность для роста отношений
Ссоры - неизбежная часть нашей жизни. Их можно встретить в любых отношениях: семейных, дружеских, профессиональных. Они могут возникать из-за мелочей, но могут перерасти в серьезный конфликт. В этой статье я выскажу свой взгляд и способы к решению ссор . Но перед тем, как я расскажу о своих способах решениях конфликта, рассмотрим несколько типов ссор: Конфликты из-за различных мнений. Иногда мы можем не соглашаться с мнением другого человека и начинать дискуссию. Если не уметь правильно общаться и высказывать свою точку зрения, это может привести к ссоре...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала