СОЗАВИСИМЫЕ отношения

Отучить себя презирать обидчиков сложно, но возможно. Для этого нужно из раза в раз напоминать себе о том, что все окружающее - это отражение нашего внутреннего мира. Очень важно определить, какую нашу собственную грань отражает этот человек своим поступком. Нужно постараться вспомнить, что он так ведет себя не потому, что он такой отвратительный, и не ради того, чтобы незаслуженно нас обидеть, а потому что НАМ это нужно - для познания себя. Он взялся сыграть эту неблагодарную роль ради нас. Если это так, то, как бы ни хотелось, мы должны его простить и принять таким, какой он есть. Иначе, если мы будем продолжать его осуждать за то, что ему свойственно, наш внутренний мир неизбежно будет отражаться в его поступках. А ведь он - всего лишь отражение! Если этот вопрос не проработать-характерная ситуация будет повторяться бесконечное количество раз,только вот уже с другими лицами. Данная проблематика напрямую касается двух наиважнейших тем программы "КАРАВЕЛЛА избранных"- это "Адекватная самооценка и безусловная любовь к себе", ну и ,конечно же,-"Личные границы".Уважая ваше драгоценное время я теперь буду не такие длинные писать статьи,основная цель которых-это сформировать внутреннюю мотивацию ( Мотивация является силой для побуждения человека к активному действию). Подписывайтесь на наш канал,пишите комментарии,задавайте вопросы-здесь абсолютно безопасная и целебная психотерапевтическая атмосфера.

Осознанность в программе - это возвращение к себе, к своему истинному Пути . Целью и задачей Пути и является сам Путь! Это не значит, что можно реализовать себя, просто сидя ровно на месте или перекладывая ответственность на психолога или психотерапевта за свой перерождение (выход из Матрицы). Путь – это не просто идти, не просто передвигаться, не просто "что-то делать", не просто глядеть по сторонам или в себя, не зная куда. Путь - это смысл, который у всех един, но дорога и проявления по нему у всех индивидуальные. И если вы не знаете «смысла» Пути - вы будете ходить кругами. Если не знаешь,что хочешь-то ничего и не получишь.На группе третьего этапа это выносится на обсуждение и погружаясь в эти совместные рассуждения- каждый поймёт что то очень важное в своей жизни. Путь – это осознание в движении, идти по Пути – значит, с одной стороны, познавать себя и экспериментировать, действовать, реализовать себя и упорядочивать окружающий мир, а с другой – принимать, разбираться, осознавать, устанавливать взаимное соответствие между своим сознанием и окружающей средой социума, активировать свои силы и энергию, обнаруженные внутри, выходить из борьбы ума и эго, проявляя свою тонкую энергию Духа и Души в материальное физическое проявление понятным для себя способом. Самый главный смысл Пути - это движение к "Нему" (каждый внесёт своё обозначение), а на самом деле это к нам самим истинным, как капля к океану, только способы этого пути слишком индивидуальны, а большинство затягивает их в «болото» бытовой суеты,чуждых сценариев и деструктивных игр. Единственная сущность, которая может нас спасти – это тот , кто живет в нашем сердце, глядит нашими глазами и действует нашими руками. Однако Он должен заново проявиться среди мрака нашей внутренней ночи, пережить мучительные терзания наших страстей, и затем – возродиться , чтобы вывести нас из ада собственных человеческих страданий ума и эго..это победа над собой, так начинается очищение и путь к себе становится открытым желаю всем осознанности ,добра и света!

Как вы считаете,что важнее -то, как мы себя ощущаем, или то, как нас видят окружающие?! Попытайтесь искренне ответить на этот простейший вопрос (ответы жду в комментариях). “У него (неё) тяжелый характер!” - наверняка вы слышали такое обращение, и воспринимается это так, как что-то неизменное. А возможно ли изменить свой характер?Так ли это просто сделать? Чем я готова пожертвовать ,что бы это произошло" И как я узнаю об этом,по каким признакам? “В широком смысле: характер — это индивидуальные ярко выраженные и качественно своеобразные психологические черты человека, влияющие на его поведение и поступки. В узком смысле: характер – это совокупность индивидуальных свойств личности, обусловленных ее отношениями к миру и к самому себе и проявляющихся в типичных для данного человека формах поведения.” (источник: Мельник С.Н., Психология личности) Характер отражает действия и поступки человека — это показатель, того, как мы поступает в той или иной ситуации. Есть мнение, что можно менять не только характер, но свой темперамент. “У меня такой характер!” — так обычно говорят те, кто пытается оправдать себя, чтобы не нести ответственность за свои поступки. Своим характером, человек оправдывает свое нежелание, что-то менять в своей жизни, на которую он постоянно жалуется, чтобы не развиваться и оставаться в том же болоте, которое затягивает его все глубже в уныние... Наш характер формируется из родовых программ, которые передали нам наши предки, через наших родителей и их собственный опыт... зависит характер и от социальной среды, в которой мы больше всего прибываем... Во взрослом возрасте мы можем совершенствовать свой характер или менять что-то в нем. Характер — это психологические признаки и особенности, которые меняются в течение жизни или при каких-то определенных (серьезных) обстоятельствах. Характер также является набором привычек, а привычки, как мы знаем возможно изменить, при определенном усилии и желании самого человека (привычки-это сформированные новые нейронные связи в мозге). Если можно изменить свою систему поведение, значит и характер возможно поменять. Сложнее всего признаться себе в том, что что-то нужно менять, а точнее изменить те качества или систему поведения, которые мешают двигаться вперед к счастливой жизни. Человек находит себе оправдания - “я вот такая и по-другому не умею (да и не хочу)” … но всегда можно научиться, просто позволив себе раскрыть свой внутренний потенциал.  Человек не является жесткой неизменчивой системой, как и его характер. Жизнь — это движение, и она никогда не стоит на месте... все в жизни меняется и со временем человек тоже меняется - меняется его образ жизни, его мышление, мировоззрение, поведение и т. д.... Любую систему возможно изменить, ведь нет ничего невозможного, если для это есть необходимость и самое главное желание.

Экспресс-тест (психотерапевтический).Возьмите рабочую тетрадь и в тишине проработайте свою когнитивную сферу,отвечайте искренне наблюдая за своими чувствами. Прямо сейчас можно провести самостоятельный анализ своих мыслей с помощью следующих вопросов: -Какие ситуации вам доставляют дискомфорт? Как вы в них реагируете? -Какие ваши реакции в жизни вам мешают? Какие ваши мысли вызывают эти реакции? -Что вы думаете о себе? Что вы думаете о других? Что вы думаете о мире? -Какие ваши мысли деструктивно влияют на вашу жизнь? Где они вам мешают? -Как выглядит ваш идеальный день (где это,с кем и т.д.)? -Какие убеждения о себе, окружающих и мире вы бы хотели изменить? -Что вы для этого можете сделать уже сейчас? А что можете сделать в течении месяца? -Что вы делаете для того, чтобы получать удовольствие от жизни? -Чем бы вы занимались если бы не было необходимости зарабатывать на жизнь? -Готовы ли вы ждать и дать себе время для изменений? Готовы ли вы прилагать усилия? Или готовы оставить все как есть? -Или ждёте, что все изменится само собой? То, как мы сейчас думаем основывается на нашем прошлом опыте, и когда-то наши мысли и следом наши реакции были нам необходимы для того, чтобы выжить и сохранить психику. Желательно об этом никому не рассказывать (свои ответы),а вот свои ощущения от проделанного задания желательно обсудить в группе.Жду комментарии,вопросы. Всем добра,любви и света!

Сегодня вечером в нашем кинозале будет представлен любопытный фильм с интригующим названием "Мистер Никто". Данный пост анонсирует этот фильм и вносит предварительную ясность в глубокий смысл заложенный в глубинах этого информационного продукта (а может кто-то посчитает,что это фантастическая чепуха))). Но что-то мне подсказывает,что посмотрев это кино- ваша жизнь уже не будет прежней. И может так быть,что главная мысль «Мистера Никто»: это то,что «Каждая из этих жизней (главного героя) -правильная. Каждый путь правильный. Все на свете могло быть другим, но иметь тот же смысл».На канале я выложил его на языке оригинала,с русскими субтитрами,кто будет испытывать раздражение от англо-американской речи -фильм можно без труда найти на просторах интернета с русским дубляжом. Неискушенному зрителю сложно будет понять некоторые моменты картины, однако смысл фильма «Мистер Никто» заключен в идее, которая лежит на поверхности – трудность человеческого выбора. Это то,что проделывает каждый из нас на протяжении всей жизни. В фильме есть философская отсылка к учению Платона. В нем рассказывается миф о мире до рождения, в котором человеку доступны знания обо всем. После появления на свет, эти знания доступны только в виде воспоминаний. Этот термин описывает способность людей постигать знания не извне, а при помощи органов восприятия, то есть находить их в самом себе. Рассуждения некоторых философов — это их способность подняться в идеальный мир, и созерцать истинную суть вещей, не основанную на опыте и внешних источниках. Абстрактный мир – это место абсолютного знания, где каждая вещь имеет свой смысл, а их множество являет мифическое лицо в виде различных сущностей (у каждого они свои).Все это обосновано тем, что в учениях каждая вещь имеет изменяемую и неизменную часть. Главный герой прожил больше 100 лет, и в это время каждая клетка его тела изменилась бесчисленное количество раз, а постоянная часть, которая была с ним до рождения, вне зависимости от прожитых лет является смыслом. Поэтому любой выбор, который сделает герой, все равно будет нести смысл. Смысл фильма «Мистер Никто» завязан не только на обращении к фантастике и мифам, но и на объективных научных принципах и теориях.Развязка фильма — это часть, где у Немо спрашивают какой из его выборов является верным. Герой лукавит о верности всех своих решений, но также заявляет о безысходности любых исходов его выбора. Он говорит о том, что настоящее время может не существовать объективно, а являться его очередным видением, а сам герой 9-летний мальчик, который так и не смог сделать выбор.Человек всегда делает выбор,даже когда его не делает (и это тоже есть выбор). Многие люди проживают свою жизнь под влиянием страхов и родительских программ,запрещая себе делать то,о чём они мечтали,проживая и исполняя роли в чужом сценарии. Несмотря на то, что фильм утверждает равноценность всех исходов, которые ожидают человека вне зависимости от его выбора, создатель фильма дает зрителю свою оценку (впрочем смысл будет у каждого свой ,и это важно обсуждать в комментариях).Заключается она в том, что Немо (главный герой) видит все пути, которые его окружают, возвышается над ситуациями, и делает выбор за пределами вариантов.Философия фильма наводит на мысль, что нет ошибочного выбора, нет неправильного пути, поэтому бесполезно сожалеть о прошлом. Жизнь предназначена для самой жизни, потому что в конце концов ничто не имеет смысла, ведь каждого человека ждет естественное прекращение физиологических функций. Жизнь – игровая площадка, человек – заложник судьбы, не выбирать – тоже выбор, и пока выбор не сделан – все возможно, а стало быть, самое мудрое решение – не задумываться о «правильном», а просто жить, ибо никто не может постичь бытие.Итак! смотрим фильм и фиксируем свои чувства и мысли.