Что такое стадии сна
Во время сна организм проходит различные стадии по кругу. В целом стадия сна определяется типами возникающих Мозговых волн. Большинство людей испытывает различные стадии несколько раз за один эпизод сна. И хотя ученые и врачи могут определить, в какой стадии сна находится человек, они продолжают исследовать природу сна, чтобы в полной мере выяснить, какое влияние каждая из его стадий оказывает на организм. • Бодрствование Статистика сна может показывать, что в определенные моменты Вы не спите. Просыпаться время от времени - это нормальное явление. Вполне возможно, что, пробудившись, Вы сразу же уснете и не будете помнить, как просыпались ночью...