Ильяс Курбанов

Западные страны рассматривают различные варианты поставки украинским военным современных истребителей-бомбардировщиков, рассказала в интервью The Washington Post замгоссекретаря США Виктория Нуланд. Об этом пишет ТАСС. Нуланд пояснила, что высокопоставленные американские чиновники обсуждают нюансы поставок боевых самолетов, рассматривают долгосрочные потребности Украины в области ПВО. Об этом сообщает "Рамблер". Вместе с тем, резюмировала Нуланд, в США сосредоточены на отправке тех вооружений, которые реально нужны Украине...

О том, как быстрее получить мощную и гармоничную мускулатуру, не рискуя получить серьёзную травму, о том как "качаться" осторожно, не рискуя навредить себе и одновременно эффективно рассказывает великий чемпион, шестикратный обладатель титула Мистер Олимпия Дориан Ятс. Общий подход к тренингу у вас должен быть таким. Сначала приведите в норму свое питание. Помните, питание — это фундамент тренировок, и если тут у вас будет беспорядок, то и результатов не ждите. Конкретные рекомендации я уже давал в статье "Питание — рычаг успеха", а что касается теории, то питание — это основа всего в бодибилдинге по очень простой причине...