insomnia

Залог хорошего состояния - утренняя рутина 💫

все просто, на самом деле

ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА #2| С утра вставать и начинать заново любить себя. Каждый новый день ты любишь себя заново, с энтузиазмом.

Атмосфера ночного базара| Свет, бесконечное количество люде, необычные яркие вещи, загадочность. Попахивает легкой романтикой. Цены, естественно, ты устанавливашь сам, это плюс.

ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА #1 | Неважно сколько и как, важно регулярно делать минимум физических нагрузок. Минут 15 под любимую музыку, пару упражнений. Но это уже маленький прорыв 👍🏻