Медитативное рисование - полезное занятие для снятия стресса и для достижения душевной гармонии.
С детства нас учат рисовать, ведь это так интересно. Но не все знают о положительном воздействии такой творческой деятельности. Рисовать полезно в любом возрасте и есть прекрасные техники, которые направлены на избавление от стресса и достижение психологического комфорта с помощью творчества. Медитативное рисование – это замечательная техника, которая не требует специальных художественных навыков. Медитативное рисование является одной из форм самовыражения. С помощью медитативного рисования можно лучше понять себя, свои стремления и желания, ведь это работа со своим подсознанием...