Найти в Дзене
Оформляйте дебетовую карту ВТБ и получайте максимум выгоды!  Что вы получаете: - Скидки до 50% на поездки в сервисах Яндекс Go: Такси, Драйв и Самокаты. - Бесплатное обслуживание карты. - Удобство оплаты смартфоном с ВТБ Pay. - Переводы по номеру телефона и снятие наличных без комиссии. - Реферальная программа «Приведи друга»: 1000₽ за рекомендацию карты новому клиенту.  Как принять участие: 1. Оформите карту по моей ссылке: rfnd.io/...i24, следуя инструкциям. 2. Совершите первую покупку на любую сумму в течение 30 дней с момента получения карты. 3. Получите кешбэк рублями
7 месяцев назад
Эпизод 4: Великий эксперимент с протеиновым порошком
После нескольких недель занятий с личным тренером Джошуа начал чувствовать себя более уверенно в тренажерном зале. Он даже начал замечать некоторые изменения в своем теле - его мышцы стали более четкими, и он чувствовал себя сильнее, чем когда-либо. Однажды, когда Джошуа готовился к выходу из спортзала, он услышал разговор группы парней о преимуществах протеинового порошка. Они утверждали, что это секрет быстрого наращивания мышц и что он поможет добиться еще больших результатов в тренировках...
2 года назад
Эпизод 3: Первое групповое занятие Джошуа
Джошуа занимается с личным тренером уже несколько недель и видит определенный прогресс. Он чувствует себя увереннее и начинает получать удовольствие от физических упражнений. Однако тренер посоветовал ему попробовать групповые занятия, для разнообразия. Сначала Джошуа немного колебался, так как не был уверен, готов ли он к групповым занятиям, но тренер заверил его, что будет сопровождать его во время занятий. Поэтому Джошуа согласился попробовать. Придя в спортзал на занятие, Джошуа удивился, увидев, как много там людей...
2 года назад
Эпизод 2: Болезненные последствия
Джошуа завершил свою первую неделю в тренажерном зале и чувствовал себя энергичным и уверенным, как никогда раньше. Но есть одна вещь, к которой он не был готов: боль, возникающая после тяжелой тренировки. Когда в понедельник утром Джошуа пришел на урок математики, он понял, что едва может двигать руками. Каждый раз, когда он поднимал руку, чтобы ответить на вопрос, по мышцам пробегала волна боли. Он пытался не обращать на это внимания, но учитель заметил его дискомфорт и спросил, все ли в порядке...
2 года назад
Эпизод 1: "День первый"
Познакомьтесь с Джошуа - 16-летним мальчиком, который только что пришел в спортзал. Ему не терпится узнать о здоровом образе жизни и привести себя в форму. Но как только он заходит в спортзал, его охватывает волна страха, словно на него навалилась тонна кирпичей. Вокруг него люди с легкостью поднимают тяжести и бегают на беговых дорожках, а он чувствует себя как рыба выброшенная на берег. Но Джошуа полон решимости изменить свою жизнь. Он подходит к стойке регистрации и берет тренировки с личным тренером...
2 года назад