"Болен- лечись, а здоров - болезни берегись"
Что может сделать современный человек для сохранения и улучшения своего здоровья? 7 правил здорового образа жизни: 1. Овощи на столе- здоровье в доме С пищей мы должны получать достаточное количество питательных веществ, белков, жиров, углеводов, не забываем о клетчатке, которая содержится в овощах и фруктах. 2 Чистая вода- для хвори беда Человеку надо выпивать 1,5 - 2 л воды в день 3.Двигайся больше-проживешь дольше Физическая нагрузка на свежем воздухе активизирует процессы в организме , способствует укреплению здоровья...