Менопауза не точка

Представьте, что вам говорят: «Ваша «вторая весна» приближается». Звучит как комплимент, правда? А в Китае именно так и называют менопаузу — «вторая весна» . Это не просто красивая метафора. За ней — целая философия, уходящая корнями в традиционную китайскую медицину и культуру...

Девочки, давайте поговорим о том, о чем многие из нас молчат из-за стыда или неловкости. Те мелочи, которые кажутся «глупыми», но каждый день отравляют жизнь. Вы не одни — эти вопросы есть у каждой из...

Девочки, кто из нас просыпается среди ночи с ощущением, что мозг включили на полную мощность, а до будильника еще 4 часа? Частые пробуждения — один из самых изматывающих спутников менопаузы. Но это не безнадежно! Вот план, который поможет вам снова заснуть...

Ловили себя на мысли, что после скроллинга ленты чувствуете тревогу, недовольство собой или жизнь кажется серой? Это не случайность. Соцсети работают как гигантский усилитель сравнения, и это бьет по самооценке...

Девочки, признавайтесь, эта мысль вас пугает или манит? «А вдруг я уже никому не нужна?», «А где его вообще искать?», «А что я ему могу предложить?». Знакомо? После развода, потери партнера или просто потому, что жизнь сложилась так, а не иначе, мы оказываемся на пороге новых отношений...