Марго | такая духовная

КАК ХОДИТЬ НА ТРЕНИРОВКИ С УДОВОЛЬСТВИЕМ? Сегодня была на тренировке 3-ий раз за неделю. Раньше приходилось себя заставлять, сейчас такого нет) На это повлияло: - осознанный выбор ввести спорт в свою жизнь,понимание, зачем мне это - во время тренировки прислушиваюсь к себе, если тяжело, пропускаю повтор упражнения, лучше регулярные неидеальные трени, чем редкие до упора - фитнес-центр недалеко от дома, на дорогу минимум времени - тренировки групповые, так больше мотивации - новая спортивная форма. Это уже ход конём, безотказный способ Какие вы можете дать советы?

МОТИВАЦИЯ... Часто бывает такое, что на пути к своей цели не опускаем руки. И это очень сильно расстраивает. Создаётся впечатление, что у всех всё получается,а у меня нет. Самое важное осознать в этот момент, что сейчас работает ваша выдержка и отдача. Если бы мечта была такой легкой, захотелось бы вам к ней стремиться? То, что достаётся нам с трудом как правило ценнее всего. Потому что мы, как никто другой, знаем сколько усилий потребовалось для достижений поставленной цели. Дайте себе время, поддержку и ресурс... Особенно когда вам кажется, что всё это напрасно. Вспомните для чего вы начали всё это? Чего вы так сильно желали в тот момент? У вас все обязательно получится!!!