Private Psy|Варвара Рыскулова

По-моему, воскресенье - прекрасный день, чтобы позаботиться о себе. Как и любой другой. Что есть забота о себе? Достаем листочки и ручки и ставим плюсы напротив тех пунктов, где хорошо: 1. Физическое здоровье 2. Ментальное здоровье 3. Внешний вид 4. Окружение 5. Дом и быт 6. Занятость Простые шесть пунктов, которые можно интерпретировать как вздумается, поэтому остановимся на них подробнее. 1. Физическое здоровье. Тут будет шутка, что здоровье - это когда каждый день болит что-то разное. Подумайте, в порядке ли ваши зубы, давно ли делали чек-ап, нет ли аллергии...

Сегодня будет история про любовь:) Когда я только-только начала вести трансформационные игры, особую ставку я делала на игру под названием "Хочу замуж". Игру обкатывала на себе, подругах, потом проводила массово, стала давать рекламу, потому что ну очень жалко было не поделиться таким крутым инструментом. И в очередной раз я даю рекламу, записывается девушка, по линии личной жизни я во всю готовлюсь получить статус супруги, по рабочим вопросам активно практикую. Девушка вносит предоплату и за день до игры спрашивает: А вы замужем? Так как врать я не привыкла, честно сказала, что я помолвлена)) Дама...

Открываю тему имиджа со своей ахиллесовой пяты - парфюмерии. Каждый штрих к нашему образу что-то о нас сообщает. Возможно то, что мы сами хотим сообщить, а возможно то, что транслируем бессознательно. Постараюсь не пестрить ольфакторными терминами, а максимально упростить. Итак, что говорят о нас наши парфюмерные предпочтения? Яркие цветочные композиции, такие как fleur narcotique или good girl gone bad (приведены в качестве ориентира), выдают в вас желание подчеркнуть свою женственность и продемонстрировать, что вы точно знаете, чего хотите...

Когда мы слышим совет обратиться к психологу/психотерапевту, то можем отреагировать очень по-разному. Кто-то оскорбляется, будто ему сказали, что он умалишённый, кто-то крепко задумывается, кто-то просто не верит в терапию и считает (часто небезосновательно) ее выкачиванием денег, а кто-то уже обрел своего специалиста и готов раздавать контакты. А в психологических кругах (привет, коллеги!) так и вообще может трактоваться как страшное оскорбление, мол, иди, оттерапевтируйся, полечись и потом уже лезь в работу, а то не так с тобой что-то, я как старший и более опытный тебе говорю - пойди полечись, не разводи смуту...

Так много разговоров про хороших и плохих психологов, как их выбирать, сколько они на самом деле стоят или можно обойтись книжкой Лабковского и быть счастливым. По одну сторону баррикад - специалисты, дружно утверждающие, что психотерапия (а уж тем более психотерапия их направленности) - лекарство от всего, по другую - все те, кто говорит, что психотерапия - дорогой аксессуар, продукт маркетинга, но совершенно точно не необходимость. Есть и те, кто пришел с саднящей и кровоточащей раной, и получил лишь иллюзию поддержки, а иногда и диагноз, причем такой, который не смоешь. Об этом ниже. Часто,...