Сияющая Женщина

Объятия могут не только улучшить наше настроение, но также оказывают положительное влияние на наше здоровье. Когда мы обнимаем кого-то или получаем объятие в ответ, наш организм выделяет гормоны счастья - окситоцин и серотонин, которые уменьшают уровень стресса и тревоги, а также повышают наше настроение. Кроме того, обниматься полезно для сердечно-сосудистой системы - при объятии сокращается артериальное давление, уменьшается уровень кортизола - гормона стресса, и снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний...

Существует множество научных исследований, которые показывают, что мужчины и женщины по-разному воспринимают мир вокруг себя. Особенно это касается того, как они воспринимают друг друга и какие качества они ценят в партнере. Одно из наиболее интересных отличий между мужчинами и женщинами заключается в том, что женщины любят ушами, а мужчины глазами. Это означает, что женщины в большей степени ориентированы на слуховые ощущения, в то время как мужчины больше обращают внимание на визуальные сигналы...

🌸 Весна - время обновления и оздоровления. В том числе и для кожи лица, которая после зимних морозов и отопительного сезона может нуждаться в дополнительном уходе. Как помочь коже лица при переходе в новый сезон? Если у Вас⬇️ ✅Сухая кожа - заботимся об увлажнении. Утром -дневной крем или сыворотка, вечером - ночной крем и маски. Все средства должны содержать влагоудерживающие вещества. ✅Чувствительная кожа. Включите в уход за кожей лица тоники и сыворотки с успокаивающими эффектом. В составе не должно быть отдушек и спирта...

🥕 Морковь - один из самых полезных овощей для нашего организма. Вот 5 причин, почему стоит включить ее в свой рацион: 1️. Морковь богата витамином А, который важен для здоровья глаз, кожи и иммунной системы. Она также содержит антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами. 2️. Этот овощ содержит большое количество бета-каротина, который может помочь снизить риск развития рака, особенно рака легких и мочевого пузыря. 3️...

Бывает, что после ночного сна вы просыпаетесь уставшей, вялой и даже, если поспали достаточно долго. В чем причина этого? ✅ Первое, что приходит на ум, это возможные проблемы со сном, такие как бессонница или апноэ (приостановка дыхания во время сна). Однако, если эти проблемы у вас не наблюдаются, то ответ может быть связан с качеством вашего сна. ✅ Когда мы спим, наш мозг проходит через разные стадии сна: легкий, глубокий и быстрый глазной. Если вы просыпаетесь во время глубокого сна, то ощущение усталости может сохраняться на протяжении дня...