Центр спортивной подготовки республики Башкортостан имени Баталовой Римы Акбердиновны

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ Время работы: Тренажёрный зал работает ежедневно с 9:00 до 21:00 Стоимость: Разовое посещение - 200 ₽ (60 минут) Разовое посещение - 300 ₽ (90 минут) Разовое посещение под руководством инструктора - 1500 ₽ Продолжительность занятия - 60 или 90 мин Абонемент разовый, действует на день покупки Правила посещения: Предварительно узнать наличие свободных мест по телефону: 222-20-52 в режиме автоинформатора 1 и потом 0 Пропуском в тренажёрный зал является кассовый чек и браслет полученный при оплате услуги После занятия необходимо вернуть браслет администратору на ресепшен Допуск в тренажерный зал осуществляется с 14 лет в сопровождении занимающихся в зале родителей (опекунов), либо под контролем инструктора

СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ (бассейн 50м и 25м) Стоимость: Бассейн 25 метров - 300 ₽ Бассейн 50 метров - 350 ₽ Пенсионеры: Бассейн 25 метров - 200 ₽ Бассейн 50 метров - 250 ₽ Продолжительность занятия - 45 мин При посещении бассейна доступен бесплатно хаммам Акция: Посещение бассейна 25 и 50 метров в будние дни на заплывы в 12:10, 13:00, 13:50 всего 150 ₽ Характеристики бассейна: Бассейн 50 м, 10 дорожек, t 26-28 C°, глубина 3-2 м Бассейн 25 м, 10 дорожек, t 26-28 C°, глубина 2-1,2 м Для посещения бассейна необходимо: справка от терапевта с результатами медицинских анализов на энтеробиоз и гименолепидоз (в самом Центре справки не выдают) ‍подойти за 15-20 минут до начала сеанса сдать верхнюю одежду и обувь в пакете в гардероб при себе иметь сменную обувь, мыльные принадлежности, полотенце, купальный костюм, шапочку принять душ и приступить к заплыву в указанное время Расписание ежедневное и не меняется: 8:00, 8:50, 9:40, 10:30, 11:20, 12:10, 13:00, 13:50, 14:40, 15:30, 16:20, 17:10, 18:00, 18:50, 19:40 Допуск в бассейн 25 м без сопровождения осуществляется с 14 лет и в бассейн 50 м с 16 лет. в Сопровождающим может быть родитель(опекун), либо инструктор по плаванию. Свободное время уточняйте у администратора по телефону 222-20-52 (в режиме автоинформатора нужно набрать 1 потом 0) Следите за объявлениями, во время проведения соревнований и санитарных дней бассейны не работают Справка для взрослых действует 12 месяцев и для детей 3 месяца Узнать дополнительную информацию можно по номеру телефона: 222-20-52 в режиме автоинформатора 1 и потом 0

В этом посте расскажем про наши открытые площадки Центра спортивной подготовки Римы Баталовой. Если вы ищете способ весело и активно провести время на свежем воздухе, то для этого на территории Центра есть открытые теннисные корты, площадка с двумя баскетбольными кольцами и футбольными воротами. Площадка имеет искусственное противоскользящее покрытие, что позволит безопасно и комфортно поиграть в теннис, попрактиковаться в навыках баскетбола или потренироваться с футбольным мячом. Открыты к посещению ежедневно с 9:00 до 21:00, доступна раздевалка и душевые. Адрес: г. Уфа, проспект Дружбы народов, д. 47 Телефон: (347) 222-20-52 (многоканальный) Телеграм-канал: t.me/...prb E-mail: mail@csp102.ru

Раскройте своего внутреннего чемпиона на нашем современном легкоатлетическом стадионе. От рекордных спринтов к захватывающим дух прыжкам, наш стадион - ваши ворота к спортивному совершенству! Заниматься спортом на свежем воздухе не только полезно, но и комфортно, особенно на легкоатлетическом стадионе Центра спортивной подготовки Республики Башкортостан имени Баталовой Римы Акбердиновны, который представляет собой идеальную сцену для спортивных достижений с тщательно ухоженными дорожками и хорошо оборудованными помещениями. Для вас подготовлены: Десятирядная беговая дорожка на 400 м Кроссовая трасса с искусственным покрытием длина которой 1000 м При посещении доступны раздевалка и душ. Легкоатлетический стадион открыт ежедневно с 9:00 до 21:00 Присоединяйтесь к нам, и пусть ваши победы эхом отразятся в истории этой легендарной арены! Связаться с нами и узнать больше можно по следующим контактным данным: Адрес: г. Уфа, проспект Дружбы народов, д. 47 Телефон: +7 (347) 222-20-52 Телеграм-канал: t.me/...prb E-mail: mail@csp102.ru

Тренажерный зал Просторное светлое помещение, современные тренажеры, которые позволяют проработать все основные группы мышц и хорошая музыка - это все, что нужно для отличной тренировки  Ежедневно с 9:00 до 21:00  Посещение зала 150 р. в час Есть индивидуальное занятие с инструктором и посещение зала небольшой группой с инструктором. Больше информации можно узнать по телефону 222-20-52 (автоинформатор 1;0) Записывайтесь и приходите заниматься спортом вместе с нами 

Плавание в бассейне имеет множество преимуществ, в том числе: 1. Упражнения с низкой ударной нагрузкой: плавание — это занятие с низкой ударной нагрузкой, которое бережно относится к вашим суставам, что делает его идеальной формой упражнений для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. 2. Тренировка всего тела: плавание — это тренировка всего тела, которая может укрепить ваши мышцы, улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и помочь вам сжечь калории. 3. Улучшение гибкости: плавание может помочь улучшить вашу гибкость, так как вода обеспечивает естественное сопротивление, которое может помочь вам растянуться и двигать тело по-новому. 4. Увеличение объема легких. Плавание может помочь увеличить объем легких, так как вам необходимо контролировать свое дыхание во время плавания. 5. Снятие стресса: плавание может быть расслабляющим и медитативным занятием, которое может помочь уменьшить стресс и беспокойство. 6. Улучшение сна: плавание может помочь улучшить ваш сон, так как вы чувствуете себя более расслабленным и усталым в конце дня. 7. Социальное взаимодействие. Плаванием часто занимаются в группах или с друзьями, что может дать возможность для социального взаимодействия и создания сообщества. В целом, плавание — отличный способ оставаться в форме, быть здоровым и расслабленным. В Центре спортивной подготовки расположены два больших бассейна на 50 и 25 метров, глубиной от 1,2 до 3 метров. Бассейны разделены на 10 дорожек для плавания, имеется 2 раздевалки и 2 хаммама. В комплексе также расположились 2 детских бассейна на 11 и 12 метров, глубиной от 0,6 до 1 метра. При Центре есть множество секций плавания, как для грудничков и детей, так и для взрослых, секции аквааэробики, синхронного плавания, водного поло. Бассейны открыты и доступны ежедневно с 8:00 до 21:00, расположен Центр спортивной подготовки Республики Башкортостан имени Римы Баталовой в г. Уфа, ул. пр. Дружбы Народов, 47. Больше информации можно узнать по номеру +7 (347) 222-20-52 в режиме автоинформатора нажмите 1 и потом 0

Добрый день! Сегодня расскажем и немного познакомим вас с нашим Центром спортивной подготовки, расположенному в городе Уфа, по адресу проспект Дружбы народов, 47. 10 июля 2019 года в Уфе состоялось открытие Центра спортивной подготовки – крупнейшего спортивного объекта в республике, отвечающего всем необходимым стандартам для проведения тренировочной работы и соревнований международного уровня. ГАУ центр спортивной подготовки РБ им. Баталовой Римы Акбердиновны включает в себя универсальный спортивный зал с трибунами, легкоатлетический стадион, 4 теннисных корта, 4 плавательных бассейна для взрослых и детей, залы для бокса, фехтования, сухого плавания, тренажерный зал, а также медицинский центр, гостиницу, кафе, автомобильную парковку. Общая площадь комплекса, расположенного в микрорайоне Затон, составляет свыше 37 тысяч кв. м. Одновременно его смогут посещать порядка 3 900 спортсменов и зрителей. Здесь созданы все условия для проведения тренировок по 49 видам спорта, в том числе для людей с ограниченными возможностями здоровья. Благодарим за внимание! Телефон: (347) 222-20-52 Сайт: csp102.ru Группа Вконтакте: vk.com/...prb Телеграм-канал: t.me/...prb Группа в Одноклассниках: ok.ru/...234