Как люди толстеют, не осознавая этого.
Это инспекция лишних ккал! -Но что я съела? это сырники, сплошной белок и самое настоящее пп. -Дорогая, в этих сырниках белка меньше, чем калорий в воде! -Как? Примерно такая ситуация происходит со всеми, ктс становится на путь тупо подсчета ккал без осознанности того, что ты ешь. Разберём пример выше Мы можем съесть на перекус сырники в кафе или приготовить их дома. В домашних сырниках: Чистый состав Много белка Достаточное количество жиров и углеводов В сырниках в кафе ( к примеру, Surf...