Мама за 40| Худею- молодею| Живу-творю

После застолья на 23 февраля вес встал, и стоит , несмотря на мою активность. Ну и ладно! А я ем шоколадный сметанник и буду худеть дальше !!! Меня зовут Лола, мне 44. Я дважды мама- boys 👶🧒 Старшему в мае будет 5, младшему в марте 2. И именно они моя мотивация быть лучше, здоровее, красивее и успешнее 😉 Сбрасываю вес на дефиците калорий и низкоуглеводном питании с 28.01.2023. Стартовый вес 70 кг при росте 168 см. Желаемый результат -58 кг. Я подписана на многие кулинарные каналы, а в последнее время и на каналы с низкокалорийными и кето десертами...

Ну, что ж, 500 вернувшихся грамм (писала, как порадовала душу на мужской праздник 😁) требуют немедленной отработки. Основное застолье прошло, душа успокоилась и можно вернуться в привычный, за последний месяц, ритм. Меня зовут Лола, мне 44. Я дважды мама- boys 👶🧒 Старшему в мае будет 5, младшему в марте 2. И именно они моя мотивация быть лучше, здоровее, красивее и успешнее 😉 Сбрасываю вес на дефиците калорий и низкоуглеводном питании с 28.01.2023. Стартовый вес 70 кг при росте 168 см. Желаемый результат -58 кг...

Недавно писала про то,что позволяю себе вольность в питании, если душа этого требует, и при этом не набираю вес. Можно ознакомиться здесь . 23 февраля я решила расширить эксперимент , есть не только один запрещённый продукт, а вообще все что хочется , но предпочтение жирным и белковым блюдам. Меня зовут Лола, мне 44. Я дважды мама- boys 👶🧒 Старшему в мае будет 5, младшему в марте 2. И именно они моя мотивация быть лучше, здоровее, красивее и успешнее 😉 Сбрасываю вес на дефиците калорий и низкоуглеводном питании с 28...

Меня зовут Лола, мне 44. Я дважды мама- boys 👶🧒 Старшему в мае будет 5, младшему в марте 2. И именно они моя мотивация быть лучше, здоровее, красивее и успешнее 😉 Сбрасываю вес на дефиците калорий и низкоуглеводном питании с 28.01.2023. Стартовый вес 70 кг при росте 168 см. Желаемый результат -58 кг. 1. Повышенная утомляемость, слабость, упадок сил. Было дело на 3-5 день. Знаю, что рекомендуют особо не напрягаться при смене питания. Я и не напрягалась) В спокойном режиме и темпе выполняла текущие дела по дому...

В преддверии четырех выходных и горы вкусных соблазнов очень актуальная тема) Меня зовут Лола, мне 44. Я дважды мама- boys 👶🧒 Старшему в мае будет 5, младшему в марте 2. И именно они моя мотивация быть лучше, здоровее, красивее и успешнее 😉 Сбрасываю вес на дефиците калорий и низкоуглеводном питании с 28.01.2023. Стартовый вес 70 кг при росте 168 см. Желаемый результат -58 кг. За неполный месяц моего пути к "телу мечты", Я уже несколько раз отходила от ПП в сторону вкусных, но не полезных, или очень калорийных продуктов...

Стоит ли заморачиваться каждый раз, скрупулёзно отмеряя гаммы? Мой ответ - да! Особенно, если только встал на путь к стройному телу Меня зовут Лола, мне 44. Я дважды мама- boys 👶🧒 Старшему в мае будет 5, младшему в марте 2. И именно они моя мотивация быть лучше, здоровее, красивее и успешнее 😉 Сбрасываю вес на дефиците калорий и низкоуглеводном питании с 28.01.2023. Стартовый вес 70 кг при росте 168 см. Желаемый результат -58 кг. Не знаю как у вас, а у меня перед тем, как заняться снижением...

Всем доброго времени суток! Сегодня весы показали минус 100, несмотря на съеденную накануне большую упаковку чипсов. Да, Я иногда позволяю себе вольность😁 Но это никак не отражается на моих планах. Напишу об этом отдельно. Меня зовут Лола, мне 44. Я дважды мама- boys 👶🧒 Старшему в мае будет 5, младшему в марте 2. И именно они моя мотивация быть лучше, здоровее, красивее и успешнее 😉 Сбрасываю вес на дефиците калорий и низкоуглеводном питании с 28.01.2023. Стартовый вес 70 кг при росте 168 см...

Всем привет! В последних числах января Я перешла на ПП, избегаю глютена и веду счёт сьеденному и потраченному. И уже можно подвезти первые итоги) Меня зовут Лола, мне 44. Я дважды мама- boys 👶🧒 Старшему в мае будет 5, младшему в марте 2. И именно они моя мотивация быть лучше, здоровее, красивее и успешнее 😉 Сбрасываю вес на дефиците калорий и низкоуглеводном питании с 28.01.2023. Стартовый вес 70 кг при росте 168 см. Желаемый результат -58 кг. Как видно из таблицы, вес шарахается в разные стороны - отвесы, прибавки и стояние на месте...

Всем доброго времени суток! Выбирая способ похудения, главное научиться слушать и следовать за своим организмом Меня зовут Лола, мне 44. Я дважды мама- boys 👶🧒 Старшему в мае будет 5, младшему в марте 2. И именно они моя мотивация быть лучше, здоровее, красивее и успешнее 😉 Сбрасываю вес на дефиците калорий и низкоуглеводном питании с 28.01.2023. Стартовый вес 70 кг при росте 168 см. Желаемый результат -58 кг. Когда я задумалась о сбросе лишних килограммов, то стала искать информацию о системах питания...

Всем, заглянувшим на мой канал, доброго времени суток! Меня зовут Лола, мне 44. Я дважды мама- boys 👶🧒 Старшему в мае будет 5, младшему в марте 2. И именно они моя мотивация быть лучше, здоровее, красивее и успешнее 😉 Сбрасываю вес на дефиците калорий и низкоуглеводном питании с 28.01.2023. Стартовый вес 70 кг при росте 168 см. Желаемый результат -58 кг. Но это не точно) Как так? Все логично, на самом деле. Я буду следить не только за цифрой на весах, но и за отражением в зеркале. И если замечу, что уже перебор, то остановлюсь раньше...