Жизнь в Осознанности

CRUEL 😈 Абсолютное большинство людей считают, что мама должна быть любящей 🥰😍 Если бы это было всегда так, то у меня возникает вопрос 👇 Откуда берутся жестокие люди? 👿 Во втором вебинаре я затрону тему материнской Жестокости 😡 Жду ваших вопросов и размышлений, которые обязательно затрону на своём вебинаре ✍️ О времени проведения сообщу заранее в своём ТГ канале Жизнь в Осознанности планирую провести его на следующей неделе в пятницу в 19:00 по Москве (время проведения могу изменить по вашим многочисленным просьбам 😉)

Опасности материнской любви 😱 Нам, мамам, свойственно проявлять жалость к своим детям 👇 👉 особенно когда им плохо 👉 когда по отношению к ним несправедливо поступают 👉 когда они беззащитны перед... Правда, бывают и такие моменты, когда мама может проявить чёрствость (безжалостность) к своему ребёнку 😐 И то, и другое отношение может сильно вредить будущему вашего ребёнка, взращивая в нём позицию Жертвы 😭 Как увидеть такие перекосы в воспитании? 👀 Что важно понимать, чтобы не проваливаться в состояние жалости? 🤔 Как правильно заботиться о ребёнке, проявляя здоровую любовь? 🧐 Обо всём этом мы и поговорим на вебинаре про ошибки матерей в воспитании ребёнка, который я готовлюсь провести на следующей неделе. Для самых активных 3х участников вебинара планирую сделать 🎁 Вебинар буду проводить через приложение Яндекс конференция ❣️ Поэтому если вы заинтересованы принять участие, то заранее позаботьтесь о себе и установите это приложение на телефон 📱 О времени проведения буду проводить голосование здесь, туда же отправлю ссылку для участия 😉

УПРАЖНЯЙСЯ В ЛЮБВИ! 😘 Все люди знают, что заботиться о себе важно и необходимо, но каждый понимает это по-своему 😅 Для кого-то это самое важное занятие и всех других он задвигает на 2, 3... 10 место 👑 Для кого-то забота о себе начинается после того, ка он позаботился о других в достаточной мере... 😇 (по сути - не начинается вовсе 😟) А кто-то это умеет делать легко и просто, планомерно распределяя свои обязанности 😊 Я думаю, что не стоит много говорить о последствиях достаточной заботы о себе и своём здоровье. На мой взгляд каждый человек об этом знает достаточно хорошо 🤷🏻‍♀ Скажу лишь, что для людей с первыми двумя типами заботы о себе всегда будут неприятные последствия 🤫 Благоразумные видят опасность и спешат укрыться. А неопытные идут вперёд и страдают из-за этого (терпят бедствие) Притчи 22:3 Чтобы ты был(а) в числе благоразумных, я предлагаю периодически выполнять сегодняшнее упражнение, которым делюсь в своём ТГ канале Жизнь в Осознанности 😉 А в благодарность за него прошу тебя написать в комментарии о том, как именно ты заботишься о себе и на какое место ставишь это важное занятие 👩‍💻

Доверие к себе больше, чем Любовь! Доверие не бывает безусловным, как любовь 🤷‍♀️ Его важно заслужить, а заслужив, сделать всё возможное, чтобы сохранить навсегда! 🤝 Насколько ты доверяешь себе? 🤨 Прислушиваешься ли ты к тихому голосу своей интуиции? 🧐 Или привык(ла) заглушать его, как когда-то давно твои родители не слышали тебя и твои потребности? 😔 Я вчера проводила консультацию по коррекции веса и после меня просто накрыло! 💡 Многие психологи (и я не исключение) всё время твердят 👇 Научись любить себя! 🥰 Но именно вчера я поняла, что каждый из нас априори умеет любить себя! ❤️ Вот только порой эта любовь бывает неприятной, болезненной, отталкивающей... Такой же, как когда-то наши родители нас любили 🤫 И мы, с детства впитавшие искажённые паттерны поведения родительской любви, продолжаем воплощать их в своей жизни постоянно! 😨 Так же не слышим себя, как нас когда-то не слышали родители 🙉 Так же не доверяем своим же советам, как когда-то не доверяли нам наши родители 😒 Так же не принимаем себя в тех же проявлениях негативных эмоций и чувств, как когда-то не принимали их наши родители 🙅‍♂️ А потом страдаем и ищем нормальной родительской Любви в других людях (партнёрах, своих детях, друзьях, коллегах и т.п.), стараясь казаться хорошими 🤗 Однако это утопия! 👆🥰 Ты никогда не найдёшь в других то, что ищешь, пока не начнёшь доверять себе и давать себе то, что так тщательно пытаешься найти! 🤚 Так что, если действительно хочешь найти безусловную Любовь, то начни с Доверия к себе! 😐 Записывайся на консультацию и начни выстраивать доверительные отношения со своей Душой! ❤️ P.S.: полностью статью ты можешь прочитать на моей странице сайта психологов

Что важно знать, чтобы с утра идти на работу выспавшимся? 🥱 Самое первое, что следует понять - это то, что утро начинается с вечера! 😧 Да, не удивляйся, а лучше почитай рекомендации врачей для здорового сна 👇😉 ✔️ Перед сном важно проветрить комнату, чтобы легко дышалось ✔️ Температура в спальне должна быть комфортной для сна (ни жарко, ни холодно) ✔️ Ужин лучше сделать для себя лёгкий и за 2-3 часа до сна (лёгкий - это не корочку хлеба и не кусочек торта с чаем 🤪) ✔️ Если ранний подъём, то и ранний отбой ко сну (не позже 22 часов). Хотя... лечь около двух помогает утром взбодриться ещё круче! 😱 ✔️ Перед сном лучше всего не смотреть новости и телевизор, как таковой, не использовать в качестве фона для сна Я намеренно не буду перечислять все правильные правила сна для бодрого утра, потому что вряд ли ты всё это будешь применять в своей жизни 🤷‍♀️ Наверняка у тебя уже есть свои ритуалы для сна 😉 Ну а утром, чтобы, проснувшись, почувствовать себя бодро, лучше всего сделать хоть небольшую зарядку (на крайний случай просто подёргай своими конечностями под ритмичную весёлую музыку) 🥳💃 Пробежкой можешь заняться по пути на работу, особенно если проспал(а) 😃🏎 А что тебе помогает сделать утро бодрым? 🤔

Насколько важна самоценность? youtu.be/...aci

Приветствую вас, Самые прекрасные девушки! 🌹🌹🌹 Чтобы жизнь вас ещё больше радовала, приглашаю вас принять участие в марафоне "ТОП-5 важных шагов к стройности и здоровью" 👣😃 На нём вы сможете узнать, что отключает мозг и включает жрущий режим? 🍗 Какие привычки стоит внести в свою жизнь, чтобы постройнеть и сохранить свою стройность? 🤔 Что важно знать, чтобы не сидеть на диетах? 🤐 Какой режим питания вам поможет отключить жрущий режим? 🥢 Как справляться со стрессом? 😤 Ведущие 👇 🪪 Людмила Ющенко - психолог, консультант по психологии пищевого поведения 🪪 Наталья Корнилова - нутрициолог, психолог, арт-терапевт 🚀 СТАРТ по мере набора группы 📆 длительность 5 дней 👩‍💻 ОНЛАЙН 💰 стоимость 1000 ₽ Количество мест 10 (осталось 2 места) Внимание! Акция! Приведи друга/подругу и участвуйте в марафоне за 1000 ₽ вдвоём 🔥 Акция действует только в течение суток!!! Если хотите принять участие, пишите мне в личку о своём желании 👇😉 +79180094319 Присоединяйтесь к моему ТГ каналу Стройность через Осознанность

Наставничество до результата Приглашаю тебя пройти опрос, получить 🎁 и... Смотри подробности в видео 😉 Пиши мне в личку И/или присоединяйся к моему ТГ каналу Стройность через Осознанность

Как ты к себе относишься? Легко ли тебе дарить и принимать комплименты? 🤔 Или ты постоянно оправдываешься, слыша нечто приятное в свой адрес? 🧐 А может быть ты думаешь, что не заслуживаешь ничего хорошего, т. к. другие просто не знают тебя настоящего? 🤨 Что важно знать, чтобы исправить ситуацию? Смотри в этом видео 😉 И подписывайся на мой ТГ канал Стройность через Осознанность 👇 Сегодня там мы решаем интересную задачку: как ты можешь получить то, что хочешь, даря то, чего изначально не имеешь в наличии? 🤯

А знаешь, у меня на днях был самый знаменательный день в моей жизни 😉👇 Я впервые появилась на свет 🥰 В честь этого дня я решила сделать участникам своего канала несколько подарков 🎁🎁🎁 ➡️ Первый, кто напишет под этим постом "Хочу подарок", получит Гайд "Полюби своё тело и оно ответит взаимностью", созданный на материалах моего двухнедельного онлайн-марафона "Как избавиться от Обжоры?" + все материалы, которые к нему прилагаются Выполняя все текстовые и видео-задания, ты сможешь не просто найти глубинные причины своего лишнего веса, но и исцелить свои душевные раны, которые мешают твоей стройности 🥳 По мере необходимости я буду готова тебе помочь за доп.плату 😉 ➡️ Второй, кто напишет под этим постом "Хочу подарок", получит в подарок Гайд "Пирамида Маслоу. Секреты переедания" Выполняя упражнения для определения истинных причин переедания, ты сможешь их вывести на осознанный уровень и начать жить по-новому, получая удовольствие и наслаждение от жизни, еды и своего тела, которое постепенно начнёт уменьшаться в размере 😃 ➡️ И третий человек, кто напишет под этим постом "Хочу подарок", получит чек-лист "Секреты не про диету, а про способ сохранить..." Внедряя в свою жизнь эти секретики, ты будешь замечать, как твой вес начнёт таять 😎 Ну что, кто будет счастливчиком, получившим шикарный подарок? 😉

Улыбочку! 😁 Я же красивая! 🤗 Даже если вся в пушистых одуванчиках 🤪 Интересно, а ты можешь сказать себе с утра в зеркало нечто подобное? 👆🧐 А наговорить себе кучу комплиментов сможешь? 🤨 Если да, то с тобой всё в порядке, стоит лишь немного подкорректировать твой вес, раз уж ты в моём канале зависаешь 😉 Если нет, то скорее всего у тебя есть глубокое ощущение, что где-то внутри тебя сидит Монстр, который готов разрушить всё, к чему прикасается 😈 И даже если тебе говорят искренние комплименты или искренне хвалят за что-то, ты всё равно это не воспринимаешь, думая про себя 🔽 - Вы же меня совсем не знаете! Я не достоин(-йна) ни похвалы, ни комплиментов 😔 И если это так, то я открою тебе один небольшой секретик 👇 В тебе точно сидит монстр! 😈 Вот только разрушить он может тебя и твою жизнь! 🤯 И он разрушает! 💀 А знаешь почему он это делает? 🤔 Потому что ему ооооооооооочень нужна твоя ЛЮБОВЬ! ❤️ Да, да! Я не ошибаюсь! 🙅‍♂️ Именно ЛЮБОВЬ! ❤️ И именно ТВОЯ! ❤️ А что нужно для того, чтобы появилась Любовь? 🤔 Пиши свои варианты ответа в комментарии, ты ведь наверняка их хорошо знаешь ✍🏻

Чего боится Зависимый? 😰 Боится себя самого, а точнее своих слабостей и своей тёмной стороны! 😈 Всё детство ему родители внушали, что в нём есть куча ужасных изъянов и недостатков, над которыми нужно упорно трудиться и исправлять их. 😣 Из-за этого такой человек живёт в постоянном чувстве вины и боится, что эти изъяны и недостатки будут обнаружены 😬 А если так, то кто сможет жить и/или общаться с ним? Ведь он - ничтожество и не достоин хорошей жизни! 👿 Именно поэтому зависимый упорно трудится над тем, чтобы казаться хорошим человеком, ведь в глубине души он не верит, что заслуживает счастья, что он достоин лучшей жизни. 😫 Именно поэтому он остаётся в своей зависимости и занимается садо-мазо 🤬Именно поэтому я и работаю в первую очередь с самоценностью клиента. Ведь это основа личности, достойной лучшей жизни 🤩 А как обстоят у тебя дела с твоей самоценностью? 🤔 Ты тоже уверен(а), что важно казаться хорошим человеком, пряча свои "тёмные" стороны? 🤨 Если да, то может стоит посмотреть на себя со стороны и увидеть нечто сильное и достойное внутри? 🤔