Психолог Анастасия Бренинг

На практике я часто встречаюсь с клиентами, которым сложно понять, является ли их желание истинным. Давайте об этом чуть подробнее. Представим себе некого Игоря, который у магазина случайно повстречался, допустим, с бывшим одноклассником. До этой встречи Игорь жил обычной жизнью, был вполне ею доволен. Своя квартира, хоть и в ипотеку, отпуск стабильно раз в год в Лазаревском, жена и дети, стабильная работа на лучшем производстве в городе. Одноклассник Игоря подъехал к магазину на новенькой иномарке, из окна которой выглядывала жена-супермодель. Заехали за водичкой по дороге в аэропорт. Летят в Испанию, чтоб подписать документы на новый дом. После этой встречи Игорь твердо решил, что ему пора менять машину, и не на какую-нибудь, а обязательно на новый Мерс или BMW. Жена идею мужа не поддержала. Еще бы: ведь на новую иномарку нужно было бы брать ещё один кредит. Истинным ли было желание Игоря, я думаю, вы и сами догадались. Однако на практике самому отличить свои истинные желания от навязанных обществом бывает очень непросто. В данном случае за очевидным желанием Игоря стояло другое желание - соответствовать общепринятым нормам: а именно - быть не хуже одноклассника. Зачем - спросите вы. Желание - купить иномарку круче своих возможностей на данном этапе возникло от неуверенности в своих собственных жизненных ценностях и мечтах. Чтобы избежать необязательных трат и сохранить здоровые отношения с женой, Игорю бы хотелось порекомендовать поработать с психологом или арт-терапевтом по стабилизации своей самооценки, а также пониманию своих истинных потребностей и желаний. Не существует универсального рецепта, который бы помог на 100% отличить свое истинное желание от ложного. Но есть небольшие рекомендации, как можно попробовать самому это проверить. Например, можно представить, что вам нужно отказаться от него. Только будьте предельно честными сами с собой. Что вы при этом будете испытывать? Если внутри вас возникает протест, то скорее всего - это истинное желание, если, напротив, вы испытываете облегчение, то это навязанное кем-то, ложное желание. Научиться лучше понимать себя и свои желания приглашаю вас на индивидуальных консультациях с арт-терапией в формате онлайн или очно в творческой студии г. Тольятти. Записаться можно в сообщениях профиля или в любом удобном мессенджере по т. 89179644604.