Анастасия Кузьмина Психолог

Знаете, какой вопрос задают психологу чаще всего? ❓И что теперь делать? - У вас избегающий тип привязанности. - И что теперь делать? - Это выученная беспомощность. - И что теперь делать? Как правило, этими вопросами увлекаются супер деятельные люди, которые не умеют «не делать». Если бы они умели расслабиться то задумались - кто лучше них самих знает, что теперь делать? Ведь можно сесть, поразмыслить, составить план: «делай А, В, С…» Но мозг выбирает привычный/удобный/отработанный путь. Конечно, психолог, как опытный терапевт назначит лечение, даст направление, составит план восстановления. А что, если пациент сам принесет план доктору? «Я знаю, что со мной это; это и это у меня уже было, поэтому хочу попробовать это. Что скажете, доктор?»