Сочные, рубленные куриные котлеты. 👉🏻КБЖУ на 100 гр:130/18.8/3.5/4.9 Ингредиенты: •400 гр. куриного филе (грудка) •1 яйцо •60г зелени •2ст ложки рисовой муки или пшеничной. •1 зубчик чеснока или молотый (сухой чеснок) •соль, перец, приправы - по вкусу Филе порубить на мелкие кубики, добавить яйцо, муку, чеснок, соль и перец по вкусу. Обжарить на небольшом количестве оливкового или растительного масла. 👍По желанию можно добавить тёртую морковь. Котлеты отлично подойдут для ужина; к легкому гарниру или же овощному салату. Пробуйте приготовить😊
2 года назад