После отказа от этих продуктов ЖИР на животе и боках пропал.
Я хочу поговорить о похудении. Я думаю, эта тема всегда будет актуальной. По крайней мере, до тех пор, пока нас окружает так много нездоровых и аппетитных вещей. Диетологи советуют людям, которые спрашивают: "Как мне похудеть?" (хотя бы на время) исключить из своего рациона три продукта. Это: И помните, при похудении самое главное - не навредить себе! А теперь я хочу поделиться своей личной историей похудения: Несколько лет назад я пробовала разные диеты, но всегда терпела неудачу - мне не хватало дисциплины...