Соединись со своей силой!

Как выбирать психолога? Photo by Nick Fewings on Unsplash Одна из главных проблем, с которыми сталкивается человек, который решил обратиться к психологу – это как этого специалиста выбрать? Кто-то идет по рекомендации знакомых (другу помогло - мне тоже поможет), кто-то ищет самостоятельно. Не имея опыта и понимания, на что нужно опираться при выборе – это очень сложная задача, сопряженная с массой вопросов и сомнений. Лично я уже 10 лет обращаюсь, по мере необходимости, к одному и тому же психологу,...

Photo by Louis Galvez on Unsplash Какие самые доступные средства снять тяжелое эмоциональное напряжение вам известны? Думаю чаще всего, когда людям плохо, и нужно чтобы полегчало быстро, они прибегают к а) успокоительному (тяпнуть валерьянки); б) помощи друга или любого, кто сейчас готов выслушать; в) уходу в себя (лежание на диване и полная прокрастинация, отказ от социальной активности); алкоголю (в разных количествах, от пары бокалов вина для расслабления до бутылки водки для отключки). Перечень, разумеется, не исчерпывающий, есть и иные методы...

В первом посте я рассказала про те «непрямые» методы сдвинуть ситуацию с мертвой точки, которые я применяю в своей жизни – это когда для достижения желаемого ты сделал все, что мог, а воз и ныне остается там – что еще можно сделать. Однако самый основной способ изменить ситуацию – это найти в себе и устранить то, что нам внутри мешает достичь желаемого. Внешнее – всегда отражение внутреннего, мы всегда мешаем себе сами, даже если нам кажется, что все препятствия – вовне. Поделюсь своим опытом. Я...

Друзья, как часто мы пытаемся в жизни достичь чего-то, получить какой-то результат, ставим себе цель и идем к ней – учимся, стараемся, проявляем активность, советуемся с «авторитетами», пытаемся влиять на людей – а желанного результата не достигаем, или он оказывается совсем минимальным, или вообще противоположным? Это касается всего – поиска интересной работы, увеличения дохода, отношений с желанным нам человеком (подставить свое). Бывает так, что мы, казалось бы, упорно делаем все, что от нас...