Поиск своего предназначения — один из периодов жизни ребёнка подросткового возраста. Иногда всем членам семьи становится нелегко, когда дети начинают искать себя. Как помочь ребенку? O Пробовать У 25% подростков есть примерное представление о том, чем они хотели бы заниматься в жизни. Проблема в том, что они не знают, как к этому подступиться. В этой ситуации могут помочь взрослые| O Вовлекать в активности Мы обычно думаем о том, чем хотелось бы заниматься. Но не менее важный вопрос — кем вы хотите быть? Исследуя свою идентичность, подростки примеряют на себя разные роли и пытаются найти свое место в мире. В этом процессе им помогают различные виды деятельности, связанные с их потенциальным призванием. Вовлечение в подобные активности позволяет осознать, какие из их навыков могут помочь миру. В конечном итоге благодаря этому они узнают, что для них самое главное| Упражнения, которые помогут понять, что нравится, а что нет 1. Упражнение «Дерево» Предложите ребенку выбрать какую-то задачу, которую надо сделать, но не хочется и она очень долго откладывается. Задайте вопрос: «А почему, собственно, не хочется?». Есть три варианта$ # 1-й–сложно(непонимаюкак> # 2-й–непонимаюзачем(илиневижусмысла> # 3-й–понятнозачем,понятнокак,но неинтересно, задача не вдохновляет и не цепляет. Могут быть варианты, но эти основные. Допустим, ребенок выбрал «сложно». Решение этой проблемы изобразите в виде дерева, поставьте ее на месте ствола и сделайте у дерева ветки – на них распишите разные варианты, в чем конкретно заключается сложность (непонятный параграф, мало времени на работу и т. д.). Задать второй вопрос: «А что способно помочь эту сложность преодолеть?» (репетитор, курсы в Сети, делать домашку с другом). 2. Упражнение «Две пиццы» Поможет выяснить, на самом деле ребенок охладел к тому или иному виду деятельности или его решение бросить секцию или кружок основано на чем-то другом. Рисуем два круга. На «кусочках» одной пиццы рисуем то, что нравится, дает ресурс, на кусочках другой – что не нравится и отбирает силы. Это упражнение поможет структурировать ситуацию, найти причину: педагог сменился, ездить далеко, подружка перестала ходить. У детей вопрос приоритетов работает не так, как у взрослых, и поэтому причины могут быть самыми неожиданными. Для ребенка повод, что друг ушел из художки, может быть достаточным, чтобы бросить обучение, хотя рисование ему может нравиться. С подростком нужно быть на одной волне — благодаря этому он не станет отгораживаться от взрослых и искать авторитет на стороне. Увлечения ребёнка, даже самые странные, стоит, если не поддерживать, то хотя бы не осуждать. Иногда подросткам не столько важно показать странность своего хобби, сколько убедиться в том, что он нужен родителям любым — с фиолетовым цветом волос, татуировкой, пирсингом, в смешной одежде. Ася сделала свой выбор 👍и я его одобряю
1. Исключить устройство, как отдых. 2. Определить чёткое время 3. Не использовать устройство в каждую свободную минуту. 4. Не использовать устройства во время еды (и не перекусывать во время просмотра чего- либо) Так вы употребляете больше калорий, что приводит впоследствии к ожирению. 5. Не использовать устройство сразу после пробуждения. Это поможет быть более сконцентрированным и спокойным в течение всего дня. 6. Выключать устройства за час до сна. Исходящий от мониторов свет подавляет выработку мелатонина, а этот гормон отправляет сигнал нашему мозгу, что пора спать...
Семейные традиции Семья -это важное в жизни.Что может быть дороже семьи? В каждой семье есть свои традиции которых они придерживаются. Ежедневные традиции 1.Приветствия (пожелания доброе утра и хорошего дня) . 2.Совместные завтраки семьей или ужины. 3.Семейные прогулки перед сном 4.Пожелания спокойной ночи (сказки перед сном ) Все эти ежедневные традиции сближают семью 🥰 ...