Елена90/60

Ну что наели за праздники,начинаем сбрасывать🥳❄️🎄🎉 Было всё и салаты с майонезом,любимые под шубой и оливье,шампанское и крепкие🥂🍷🍺🍽 Всё,как у всех и вес не заставил ждать,здрасте я к вам.Ещё и вирус погостил.Но вот вроде бы помаячил настрой,под названием Худеем к 8марта😍🤣 Сон и так нарушен,а с праздниками вовсе и вот пять утра и я впервые перекусила,что то вроде Кето😋🤐 Под рукой оказались два варёных яйца,две ложечки сметанки и чай с молоком и сахзамом,молока чуток😋☺️ Надо выспаться и уже приготовить на день и вечер ППитание,благо в холодильнике всё есть.Про вес и фотоеда позже,а пока новогодние🥳❄️🎄🎉

Я в Москве. Привет,хотела свой канал сделать на сбрасывание веса,название моего канала 90-60,это вес и возраст,с которым я давно живу и что бы я не предпринимала,всё возвращается на круги своя. Вот мне уже 61 исполнилось в мае,я сидела дома,перестала ходить,двигаться,только по необходимости,силы убывали моментально,так же и мышцы ослабли совсем.Питание было хаотичным,то пусто,то густо,да плюсом праздники,все знают,что это такое... К моему спасению подключился старший сын и забрал меня в Москву,где живёт и младший сын тоже.Обсудили питание,записал меня к себе в спортивный клуб.И вот я двигаюсь потихоньку.На весы не встаю,но ходить стала увереннее,плюсом бассейн,тоже хорошо для меня.В родном Кургане всё это есть и дочь звала заниматься,я не шла,а сейчас появилась ответственность перед старанием сына.Младший тоже меня поддерживает,я очень сильно люблю моих детей и желаю им счастья.Надеюсь у нас всё получится💞❤🥰