Добро пожаловать, сегодня я расскажу вам о здоровом сне!
Сон. Зачем нужен сон Сон — физиологическое состояние организма, при котором снижается мозговая активность и способность воспринимать внешние раздражители. Регулярная физиологическая потребность организма. В состоянии сна человек проводит одну треть своей жизни. Зачем человеку сон? Органы и мускулатура получают «передышку» Организм восполняет энергетические ресурсы Во сне под руководством головного мозга в организме происходит «уборка», активно идут процессы нейтрализации токсинов. Головной...