Кушай вкусно! 🥞

Первый пункт в списке покупок для сжиросжигания – говяжья печень. Оказывается, это отличный жиросжигатель и целая аптечка для организма. Особенно после праздников! Она разгоняет обмен веществ, повышает иммунитет, восстанавливает работу нашей собственной печени. Главное, чтобы она была свежая. У свежей качественной говяжьей печени темный цвет, ровный, гладкий и блестящий срез, а если надавить на поверхность, она быстро восстанавливает форму, упругая...

Салат «Фасолька»🥗 1 б. Фасоли можно красной , а можно и белой на ваш вкус 1 б консервированной кукурузы 2 помидора 200 гр копчёной курицы 1 п сухариков 1-2 зубчика чеснока Немного укропа для красоты Соль , перец по вкусу , заправляем майонезом ...

Свиные рёбрышки приготовленные в духовке! Это просто восторг, обязательно попробуйте! 📝Ингредиенты: - peбpа cвиныe 1 кг - маcло pаcтитeльноe 50мл - паcта томатная 2 cт ложки - гоpчица 1 cт ложка - мeд 1 cт ложка - папpика - лиcт лавpовый - хмeли cунeли - cмecь пepцeв - лук 1 шт - чecнок 2-3 зубчика - вода 50 мл - cоль 📝Как готовить: Вce ингpeдиeнты для маpинада...

глазурь для куличей.  Глазурь белая Ингредиенты:  - 200-230 г сахарной пудры  - 1 белок  - 1/2 ч. л. лимонного сока  Приготовление:  В чистой миске венчиком перемешайте белок с лимонным соком, постепенно всыпьте просеянную сахарную пудру и вмешайте ее. Глазурь готова, если белковая масса свисает с венчика, но не течет. Не стоит взбивать белок слишком интенсивно: глазурь насытится воздухом и будет пузыриться. Глазурь должна храниться в максимально герметичных контейнерах, иначе она быстро засохнет...

🥗Цезарь с лососем и пармезаном – идеальное сочетание! КБЖУ на порцию = 311,6/29,2/16,8/10,9 Ингредиенты: Слабосоленый лосось – 80 грамм Яйцо – 1 шт. Руккола, черри - 120 грамм Хлеб цельнозерновой – 10 грамм Тертый🧀пармезан – 5 грамм Лимон 🔸1. Яйцо отвариваем 10 минут, остужаем и разрезаем на 4 части. Черри разрезаем пополам...

🍌🍌🍌Низкокалорийное банановое мороженое/смузи ✅ КБЖУ - 83/ 2/ 0/ 17 〽️ Ингредиенты: ▫️Банан 100 г ▫️Молоко 1% 30 мл 🍨 Бананы порезать и заморозить. Замороженный банан измельчить блендером. В банановую крошку добавить молоко...

ОХМУРИТЕЛЬНО-ПРИВОРОТНОЕ МЯСО🔥 ⠀ ✅КБЖУ с говяжьей вырезкой:285/32/14,3/7,2 ▫️Говяжья вырезка 440 гр ▫️Кукурузный крахмал 10 гр ▫️Соевый соус 40 гр ▫️Чеснок 2 зубчика ▫️Подсластитель 1 ч л ▫️Чили острый, сухой щепотка ▫️Зелёный лук 30 гр ▫️Кунжут 3 гр 🔱 Готовим: ▫️Мясо нарезаем тонкими кусочками. Добавляем измельчённый чеснок, кукурузный крахмал, соевый соус, подсластитель, перец чили...

Рыба в духовке с помидорами Ингредиенты: ▫️Рыба (любая) — 4шт. ▫️Морковь — 1шт. ▫️Лук — 1шт. ▫️Болгарский перец — 1шт. ▫️Помидоры — 7шт. ▫️Чеснок — 1 зубч. ▫️Растительное масло — 5 стол.л. ▫️Соль — 0.5 чайн...

Теплый салат из обжаренного сладкого перца и семечек Ингредиенты: ▫️Крупный сладкий перец — 4шт. ▫️Луковица — 1шт. ▫️Маленький лимон — 1шт. ▫️Веточки кинзы, тархуна или базилика — 3-4шт. ▫️Растительное масло — 4 ст...

Продукты: • Свиные ребра – 2 кг • Сахар – 2 ст л • Соевый соус – 4 ст л • Коньяк – 100 мл • Кунжутное масло – 50 мл • Мёд – 4 ст л Приготовление: 1. Сделать маринад из сахара, соевого соуса, кунжутного масла и коньяка. Замариновать свиные ребра на восемь часов 2. Затем выложить ребра на противень, а маринад оставить 3...

Кубинское блюдо, дословно переводится как жареная говядина Продукты: • филе говядины — 1 кг • лук репчатый — 2 шт • болгарский перец — 1 шт • чеснок — 3 зубчика • зира — 1 ч л • лайм — 1-2 шт • лавровый лист — 1 шт • сахар — 1 ч л • растительное масло — 70 мл • соль, перец Приготовление: 1. Одну луковицу и перец крупно порезать. Положить в кастрюлю вместе с мясом, залить водой, довести до кипения и варить 2 - 3 часа 2...