Сбалансированное питание или подготовка к лету…
Всем- привет! Хочу начать с того, что через 58 дней будет лето☺️ мое самое любимое время года! Все ли к этому готовы?🙃 Если нет, то хочу вам не много помочь в этом, а именно рассказать про сбалансированное питание. **Сбалансированное питание: основа здоровья и энергии** Правильное питание — это не диета, а образ жизни, который помогает поддерживать здоровье, энергию и хорошее самочувствие. Сбалансированный рацион включает все необходимые нутриенты в оптимальных пропорциях. **5 ключевых принципов сбалансированного питания:** 1...