Найти в Дзене
Энергоинформационная структура. Все мы находимся в своем собственном энергоинформационном поле. Вокруг нас информационный шум из того, что мы потребляли в формате контента, что мы излучали в формате эмоций и чувств, все что нас окружало сегодня. Не только люди, но и помещения имеют свою энергетику. И мы часто это чувствуем. Поэтому мы иногда ощущаем себя неуютно с кем-то или где-то. Из-за разной частотности. Почистить помещение можно с помощью свечей, благовоний, соли, молитвы, высокочастотной музыки и т.д. Это позволит вам, например дома, чувствовать себя уютно всегда, особенно если вы часто испытываете негативные эмоции и все это остается в помещении. Почистить себя и отделиться от негатива можно также с помощью солевых ванн или скрабов, пройтись вокруг себя свечой. А также с помощью самого верного способа- медитации. Можно использовать медитации в приложениях или на YouTube. Но я рекомендую вам использовать медитацию самую классическую. Она позволяет вам сепарироваться от всего, что вас окружает и наполниться новыми светлыми энергиями. И восстановить свои высокие вибрации ❤️
3 года назад
Как достичь состояния Потока?
1. Выгрузить старое, расслабиться, отдохнуть, перезагрузиться 2. Намеренно менять привычки, маршруты, города, окружение 3. ОБЯЗАТЕЛЬНО перестать ограничивать себя в способах реализации задуманного (только с перламутровыми пуговицами или только этот человек, а никакой другой)  4. Внимательно ловить информацию извне, особенно ту, которой раньше не было  5. Быть готовым к неизведанному Каждый пункт очень важен...
3 года назад
Однажды в детстве нас всех обманули, сказав, что если быть послушным ребенком, то любовь можно заслужить. Но все больше и больше мы убеждаемся в том, что это не так. Любовь - она или есть или нет. Заслужить можно уважение, благодарность. А любовь - нет. Вас можно и нужно любить просто, потому что вы есть. Вы достойны любви по праву существования. И право любить самой у вас тоже есть. И если вы перестанете ее «заслуживать», то вас могут лишить внимания, заботы, удовлетворения потребностей, но так просто, лишить вас любви человек, который действительно вас любит и желает быть с вами - не сможет. «Заслужить любовь» - это значит отдавать что-то, чтобы взамен тебе отдали любовь. Мне кажется, что когда чувствуешь, что тебя любят - становится легко, в этом появляется много свободы и смелости проявлений. «Любить» - делать что-то для другого, отдавать и не ждать ничего взамен. Любите и будьте любимы, дорогие 🧡
3 года назад
ПРАКТИКА ДНЯ Практика работы со страхами Ю.Паравян Представьте перед собой лестницу, ведущую вниз. В ней 10 ступенек. Это лестница в наш внутренний мир. Посмотрите, какие перед вами ступеньки, из какого они материала, есть ли перила. Начинайте медленно спускаться, ощущая ногами каждую ступеньку. Раз, два, три…десять. Перед нами дорожка, ведущая в наше внутреннее пространство. Мы пришли сегодня в наш внутренний мир, чтобы встретиться со своим страхом. Попросим сейчас те силы, что помогают нам – наших Ангелов-Хранителей, Высшие Силы быть с нами в процессе этой работы.  Страхи – это наша собственная спрессованная, уплотненная энергия, обернувшаяся против нас. Мы идем, чтобы обрести гармонию и мир в своей душе, мы хотим освободить застоявшиеся энергии. И мы приглашаем наш страх встретиться с нами. Вы идете по дорожке, ваши стопы чувствуют землю, и вы осматриваете пространство вокруг себя. Ваш страх всегда рядом, всегда с вами. Он может принять любую форму. Что вы видите впереди себя? Что слева, что справа? Что вы чувствуете? Задайте себе вопросы: «Чего я боюсь? Что у меня за страх? С какой ситуацией связан?» Слушайте первый ответ. Перед вами возникнет ситуация, в которой впервые появился этот страх. Просматриваем эту ситуацию от начала до конца. Смотрим на нее глазами других участников. Входим в нее при необходимости, и оказываем себе, тогдашнему, помощь и поддержку. И сейчас мы понимаем, почему это с нами тогда случилось. Чему эта ситуация нас учит? Какой в этом урок? И если бы вы тогда это поняли, как изменилась бы та ситуация? Когда вы почувствуете, что работа закончена, вы вновь ощутите свое тело и пространство вокруг себя. Вернетесь в наш обычный мир, но у же без страха, который мешал вам. Будьте готовы, что первое время будут провокации на эту тему, так как страх, всеми силами, будет пытаться вернуться и занять свое привычное место в вашей жизни.
3 года назад
Идеи для твоего продуктивного утра
1. Как только, ты проснулась - улыбнуться и проговорить - сегодня будет замечательный день! 2. Напиши дневник благодарности (7-10 пунктов) 3. Выполни комплекс упражнений. 4. Чтение книги 20-30 минут для саморазвития.  5. Помолись, пообщайся с тем, во что ты веришь. Или порефлексируй насчет своего состояния.  6. Сделай медитацию. Она очистит ум. 7. Пропиши или проговори аффирмации. 8. Сделай свой уход за кожей. 9. Спланируй свой день. 10. Сделай пробежку. 11. Выпей стакан теплой воды с лимоном. 12. Слушай спокойную приятную музыку. Это будет медленно пробуждать тебя ко дню...
3 года назад
Вторичная выгода На мастермайнде у меня, участники, ставят цели - казалось бы, что сложного - поставил цель - иди к ней! Но мы порой забываем, что нам выгодно, не добиваться наших целей и быть там, где мы есть Я не вступаю в отношения, потому что я пока что не.. Я не начинаю реализовываться/не выхожу на новый уровень, потому что я пока не.. Все, что мы достраиваем после «пока не» - это вторичная выгода. Это уловка мозга. Очередная программа. Мы можем начинать действовать уже здесь и сейчас. Не перекладывая ответственность на какие-то события и ограничения. Потому что единственное, что нам действительно мешает приступить к чему-то или начать что-то делать - это вторичная выгода. И наша задача, если мы сильно хотим что-то начать/сделать, но долго не беремся - найти эту вторичную выгоду и посмотреть на нее. Когда мы видим, с чем имеем дело, нам гораздо проще отодвинуть ЭТО в сторону, отпустить, признать поражение (свою выгоду от шага). И просто перешагнуть. Шагнуть в новое. Минуя ограничения. Потому что они мнимые. Если мы действительно хотим перемен - нужно уметь смотреть в глаза всему, чем сами себя ограничиваем. Потому что это только в наших руках❤️💫
3 года назад
Практика - как брать аскезу
Выбираем привычку, от которой хотим отказаться. Любое свое искушение (курение/сладкое/мат/критика/мучное/фастфуд). Преодолевая которое вы ОБЯЗАТЕЛЬНО испытываете дискомфорт. Энергия, которую вы будете вкладывать в выполнение своей аскезы, будет идти напрямую на реализацию вашего желания. Вы почувствуете.  Пространство и ваш мозг начнут искать и притягивать нужные возможности. А выполнение аскезы будет восприниматься, как челлендж, а не как например диета или обязанность. Инструкция к договору с собой: (прописать на бумаге от руки) «Я ФИО «ваше желание в настоящем времени, как будто оно уже сбылось»...
3 года назад
Что такое аскеза?
Я часто на мастермайнде (что это, читайте в постах ранее) предлогаю взять аскезу. Она дает колоссальный поток энергии и это рабочий инструмент для получения желаемого! Аскезы - не про насилие над собой. А про любовь к себе! Первый уровень знакомства В каждого из нас заложены программы на самоуничтожение  - критика других, сплетни, мат, сладкое, вредные привычки/зависимости, слабость духа и т.д.  Мы наказываем себя, за что-то этими инструментами и наша задача - их отследить. И устранить.Для этого и существует аскеза...
3 года назад
РАЗРЕШИ СЕБЕ - МНЕ МОЖНО Мы продукт своих страхов, что нашей жизнью управляют программы в подсознании, либо установки - заложенные родителями, культурой, знакомыми и тд. Как перепрограммировать мозг? 1. Если страх, неверность в себе или программы «у меня не получится», «я так не смогу», «я не достаточно умная/красивая/смелая для этого» выписали их и начинаем отлавливать в ежедневной рутине. Когда мы выписываем, зрительно - фиксируемся - важный шаг. 2. Далее каждый раз, когда проявляются установки, которые выписали - тормозим их, чтобы они не брали вверх над ситуацией 3. Как тормозить? Все очень просто - я обычно рекомендую слово - «хватит», но можно выбрать свое, это может быть, что угодно - мантра, имя, животное, желание. Подборка пример: ребята выбирали - «ламба», «сестра», «клоун» и пр. То, что им показывало образом - то, что приводит их в чувство. 4. Далее, когда оставили, выдохнули - если попрыгать то идеально (можно хлопнуть в ладоши) говорим новые установки: «я смогу это», «я со всем справляюсь», «это для меня легко», «мне можно», «я красива» 5. Если это первая практика подобного рода, то в день в среднем от 10 раз выходит. Бывает программа очень быстро и просто заменяется, с другими требуется больше времени. Но абсолютно со всеми действует такой алгоритм. В какой-то момент, может показаться, что это мелочь, которая не на что не влияет, спустя несколько месяцев - происходит прорыв. На какой именно программе это сработало, отследить обычно тяжело. Но факт того - что жизнь играет новыми красками - остаётся фактом❤️ Любите и заботьтесь о себе👏🏼
3 года назад
На мастермайнде мы много говорим о честности! Один из ключевых особенностей богатого мышления - это честность. Честность с собой. С людьми. С системой. Без честности - ты уходишь за ширму «у меня все хорошо». И она обязательно даст обратную связь. Которая будет душить и высасывать энергию. Держать маску тяжело. Честность с собой - это про разрешение себе просто быть. Являться той, кто ты есть. Принимать все свои чувства. Все свои проявления. И если ты что-то чувствуешь, то разрешать себе это испытывать и нырять в конфликт, находить истоки. И проживать. А если не нравится, то менять! Делать так, чтоб нравилось. Честность с людьми - это видеть во взаимоотношениях корень. Что вас связывает? Есть ли в этом истина? Или вас держит привычка/время. Если что-то чувствуешь - открыто говорить. Не бояться быть уязвимой. В этом сила. Честность с системой. Это про «законность». Не пытаться хакнуть, идти за халявой. Естественную причинно-следственную связь. Все, что должно быть твоим-обязательно будет. В окружении близких - не пытаться казаться кем-то другим. Не пытаться вызвать чье-то одобрение или уважение. Не пытаться заслужить любовь. Не казаться, а быть! Чистота. Честность. Искренность. Натуральность. Даже если хочется сделать по-другому - не ведись. Продолжай всегда быть честной. Во всем. Перечитай еще раз и прочувствуй. Это самый настоящий ключ. Как бы сложно по-началу не казалось.
3 года назад
Про страхи Смотрела сейчас за ужином интервью с актером. И он минут 20 рассказывал про свои страхи, про то, что он всю свою жизнь живет в лютых страхах. Сразу же захотелось здесь написать. Если у вас есть страх, его не нужно блокировать или игнорировать. Практика на избавление страхов Самый верный способ-это сразу же смело в него посмотреть. Понять, что все это абсолютно Иллюзорно. И проработать его. Чем больше мы убегаем от страха или от любой другой эмоции, даже той же влюбленности, тем больше эта эмоция нас нагнетает. Смотрим в глубину. Страх: Я боюсь _____», заменяем Боюсь на Хочу и разбираем. Почему же мы хотим на самом деле, чтобы с нами это произошло. Прямо сейчас попробуйте взять любой свой страх. И поменять на хочу. Вы будете в полном шоке от того, какой ресурс кроется за этим страхом. Что на самом деле вы хотите притянуть в свою жизнь. И после этой проработки страх отпадет сам собой. Мы сами рисуем себе любые негативные сценарии
3 года назад
Мастермайнд помогает? Идея говорить с кем-то за деньги, звучит странно. Психотерапия и поддержка - трансформировалась в сообщество с подпиской, где все знают как тебя поддержать, потому что сталкивались с этим, но нет образования, чтобы сделать это профессионально. Но магия поддержки происходит. В этот момент, приходит понимание, что люди в твоей нише - тоже не идеальные. У них такие же проблемы и провалы, как и у тебя. Они это пережили и есть понимание, что и ты переживаешь и даже выйдешь в плюс, потому что дали прикладной совет. Культура обмениваться профессиональным опытом - стара и прекрасна. Многие пытаются придумать велосипед - самостоятельно. Выходит плохо, но урок всегда понятен. Купить опыт другого человека. А так можно? Можно. Если самостоятельно составить критерии человека - найти и предложить такой обмен. Почему нет? Что тормозит? Ошибки самостоятельные дешевле? Думаю нет Мастермайнд скорее один из инструментов быстрого доступа к чужому опыту. Опыту 10 человек. Будет ли бизнес, развиваться быстрее? Будет. Будет ли мысль по развитию переходить в реализацию? Будет. Есть ли смысл думать еще? Нет. Найди мастермайнд, который тебе откликнется и проверь.
3 года назад