Супер Диета

Приветствую всех на моем канале! Как вы себя чувствуете? Сегодня мы рассмотрим основное и самое важное правило питания для пожилых людей. По статистике, пожилой человек начинает считаться старым в возрасте от 62 до 78 лет. Это зависит от конкретного человека. Однако я рекомендую следовать этим советам, начиная с 60 лет. С возрастом ваша пищеварительная система работает не так хорошо, и это факт. Вы не должны бороться с этим, вы должны помочь ей. Старайтесь есть небольшими порциями в определенное время и не ешьте за 2-3 часа до сна...

Приветствую всех вас, друзья! Японские ученые открыли секрет долголетия, и сегодня мы собираемся обсудить его с вами. Как всем известно, японцы лидируют в мире по продолжительности жизни. Средний возраст японцев составляет 85 лет, в то время как в России - 72 года (думаю, это преувеличение). В Японии также высоко развиты технологии, что помогает ей исследовать секрет долголетия, и она его открыла. Были проведены многочисленные эксперименты, в ходе которых у людей старше 50 лет были взяты клетки крови и протестированы...