Любовь к здоровью

Питание играет важную роль в снижении уровня холестерина. Изменив меню, можно нормализовать уровень холестерина на 10-15%. Однако голодание нежелательно, так как печень начинает синтезировать еще больше холестерина. Придерживаясь бесхолестериновой диеты, употребляя только зеленые листовые салаты, овощи и фрукты, вы не получаете всех необходимых питательных веществ, что негативно сказывается на иммунной системе. Чтобы повысить уровень холестерина, важно уменьшить количество насыщенных жиров и транс-жирных...

Какао - очень недооцененный продукт, и, к сожалению, не все знают о его полезных свойствах. Но это не страшно, в этой статье мы расскажем вам обо всех основах! Какао действительно ценно, и вот почему: ⦁ Один из сбалансированных продуктов ⦁ Содержит несколько групп витаминов ⦁ Улучшает настроение Какао оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Оно делает стенки кровеносных сосудов более эластичными и улучшает кровообращение. Врачи рекомендуют принимать его несколько раз в неделю в качестве профилактического средства...