Питание в основе

Добро пожаловать на мой канал! Эксперты назвали наименее полезные каши. Очень важно начинать утро с вкусного и полезного завтрака, но многие люди не знают, что едят очень нездоровую пищу. Я сама обычно ем каши по утрам, но сейчас я остановлюсь на полезных кашах: овсяной, гречневой, киноа, булгуре и перловой ячневой. Кстати, три из них совсем не дорогие. А теперь о вреде! Кукурузные хлопья с молоком Производитель обещает нам здоровье в изобилии, если мы будем есть его сладкие хлопушки по утрам. Подкрепляя...

Все мы знаем, что диабет накладывает определенные трудности на рацион любого человека. И этот список не заканчивается банальными сладостями, многие, казалось бы, полезные продукты не так уж хороши для нашего организма. Сегодня я хочу рассказать вам о своих пяти лучших продуктах, которые я не покупаю сейчас Даже с моим диабетом 1 типа у меня все еще есть некоторые ограничения. Я могу есть следующие продукты, но для того, чтобы их поддерживать, нужно танцевать с бубном - правильная пауза, правильная доза, растяжка + еще нужно проверять сахар каждую минуту в течение следующих 5 часов...