Тут по Любви

Милые обои 💕

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Запеканка из творога с шоколадной заливкой ⠀ 👉🏻На 100 г: 249 ккал БЖУ: 16/13/15 ⠀ Ингредиенты на основу: •60 г песочного печенья •20 г молока⠀ Творожный слой: •250 г творога •15 г кукурузного крахмала •2 яйца Заливка: •20 г шоколада •20 г орехов 1. Печенье измельчить в крошку и смешать с молоком. У меня было 2 силиконовые формочки размером 5 на 10 см. 2. Для творожного слоя смешать творог с яйцами (если творог крупинками, то лучше пробить блендером). Добавить крахмал и перемешать. Выложить поверх основы. 3. Запекать на 180С 25 минут. Дать остыть. 4. На остывшие запеканки нанести шоколад и посыпать орешками и убрать в холодильник на пару часов. Наш тг канал https://t.me/FoodTastes

Салат с авокадо с креветками, помидорами и сыром ✅КБЖУ:115.14/6.13/8.52/3.45 Ингредиенты: ▫Авокадо - 1 шт. ▫Помидор - 2 шт. ▫Креветки- 150 гр. ▫Огурец - 1 шт ▫Сыр Фета - 30 гр. ▫Пекинская капуста- 30 гр. ▫Масло Оливковое ▫Бальзамический уксус ▫Чеснок ▫Прованские травы Приготовление: ▫Для начала приготовим креветки. В большинстве случаев они продаются уже отваренные, поэтому нам нужно только залить их крутым кипятком и подождать 3-5 минут. Далее нужно их почистить, обжарить на сковороде с добавлением чеснока и специй (прованские травы). ▫Чеснок не нужно мелко нарезать, он нам нужен только для запаха, поэтому просто рубим его пополам и отправляем в сковороду. ▫Нарезаем все ингредиенты (помидор, авокадо, огурец, пекинскую капусту, сыр Фета). ▫Для заправки смешиваем растительное масло и бальзамический уксус, немного подсаливаем, перчим, перемешиваем с помощью венчика до однородной консистенции. Наш тг канал https://t.me/FoodTastes