Найти в Дзене
О влиянии телевизора Раньше я не понимала, когда знакомые мне рассказывали о том, что у них дома нет телевизора. Или он стоит в такой комнате, куда не особо часто и заходят. Или есть телевизор, но телевидение там не подключено, он чисто для просмотра фильмов или интересных передач. С недавних пор я поняла, как включаю телевизор "просто чтобы немного отдохнуть, отвлечься", всё, 5 часов пролетают как во сне, как в тумане, дела дома не сделаны, мысли за день не обдуманы и самое главное я не отдохнула, а наоборот как будто ещё 8 часов отработала. И совсем другое дело, когда я намеренно не включаю телевизор. Это действительно очень сильный поглотитель времени и душевных сил. И даже если кажется, что "да я его только для фона включаю", "под хорошее кино бельё гладится лучше", время теряешь очень быстро, прямо как в сказке.
2 года назад
Почему важно замедляться? Когда мы бежим, у нас нет возможности ни смотреть по сторонам, ни заглянуть внутрь себя. Замедление способствует навыку слышать тишину. А в тишине возможно услышать себя и свои чувства и эмоции. В тишине больше внимания. И качество этого внимания другое.
2 года назад