банка с вареньем. всегда было интересно: почему часть моей семьи страдают тем же "нервным" (п.а., витилиго, депры) в то время как другая часть на раслабоне , на чиле (?) долгое время считала , что тут наследили гены, пока не наткнулась на визуальную аналогию - банка с вареньем. если ты когда нибудь сталкивался с "да почему я ..?" , тогда слушай: 🧬💊🔬 итак, если говорить о генетике , мы привыкли думать, что один ген вызывает заболевание. однако с психиатрическими заболеваниями все иначе. нет ни одной вариации гена, который обязательно или с большой вероятностью приведет к развитию психического заболевания. то есть , генов напрямую отвечающих за развитие шизофрении, окр или депрессии нет. на данный момент генетики пологают , что существует множество генов , совместное действие которых повышает риск развития психических заболеваний. но важно ни столько это , сколько то , что происходит с человеком после рождения. и тут врывается моя аналогия с банкой, чекайте: у к а ж д о г о человека есть банка психического заболевания и есть 2 фактора уязвимости с помощью которых эта банка заполняется. первая пикча! 💛 генетические факторы - жёлтые шарики 🧡 факторы окружающей среды - оранжевые треугольники 🛑чтобы развилось психическое заболевание - банка должна быть наполнена до краев.🛑 вторая пикча! мы все рождаемся с разным количеством генетических факторов (💛), но со временем , банка может заполниться негативным опытом (🧡) , который накапливается в течении жизни. третья пикча! что круто в этой модели , так это то , что мы можем САМИ менять размер банки и не давать ей лопнуть. у нас есть защитные факторы : -сон , -правильное питание , -спорт, -поддерживающее окружение. все это полезно для псих. здоровья и намерено увеличивать твою банку, не давая ей лопнуть.
2 года назад