ДИАБЕТИКАМ. Самая полезная каша для завтрака - ученые провели масштабное исследование
Каши для диабетиков - это полезный и вкусный источник углеводов, белков и витаминов. Они питательны и обеспечивают длительное чувство сытости. Углеводы в полезных злаках расщепляются в организме медленно, поэтому они мягко повышают уровень сахара. Они не вызывают диабетических осложнений, не подвергают нагрузке органы пищеварительной системы и не ухудшают состояние кровеносных сосудов. Каша содержит эти жизненно важные элементы:
железо;
кальций;
калий;
натрий;
магний.
Ученые провели обширные исследования и пришли к выводу, что пшено может похвастаться самой полезной кашей...