ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ.

Самый быстрый, самый вкусный пирог без выпечки (за 10 минут) Этот пирог любит вся моя семья, все друзья и гости. Для его приготовления потребуются: Приготовление пошагово: 1 слой - укладываем крекеры, покрываем легкой сеткой майонеза: 2 слой - укладываем слой размятой рыбной консервы (любой): 3 слой - укладываем крекеры: 4 слой - выкладываем слой отварных яиц с майонезом: 5 слой - снова...

ИЗ СВЕЖЕЙ ЗЕЛЕНИ Весна и начало лета - дорога к свежей, сочной. ароматной листовой и пряной зелени. Дорога к хрустящему редису и сладкому огурчику, пусть и парниковому. В сочетании с другими продуктами из весенних овощей можно приготовить вкусные и полезные блюда с низкой калоприйностью. ОКРОШКА ОВОЩНАЯ 1,5 л хлебного или свекольного кваса, 5 картофелин, 3 моркови, 150 г зелёного лука, 3 свежих огурца.6 редисок, 3 варёных яйца, 1 ч. ложка горчицы, сахар, соль, пряная зелень по вкусу. Варёные картофель и морковь нарезать кубиками, огурцы и редис - кружочками, яйца и зелёный лук мелко порубить...

ПИРОГ "ГОСТЬ У ПОРОГА" Любимый пирог нашей семьи. Нежное песочное тесто с кисло сладкой прослойкой нравится всем кто его пробует. Причём довольно бюджетный расход продуктов. Итак, продукты: 200 гр маргарина, 3/4 стакана сахара,1 яйцо, 100 гр сметаны, сода пищевая 1ч.л. без верха,мука 3,5 стакана +0,5 стакана, вароенье по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПОШАГОВО: Растопить маргарин, растворить в нём сахар, добавить 1 яйцо. всё тщательно перемешать. Соду загасить в сметане, добавить и всё снова перемешать. Добавляем постепенно просеивая 3,5 стакана муки и замешиваем тесто...

Без сомнения, когда человеку грустно и одиноко, когда его одолевает хандра или мучает стресс, ему хочется чтобы его обняли и защитили. Мы обнимаем малыша, когда он плачет, успокаивая его, кладём руку на сердце, пытаясь заглушить свою сердечную боль. Всё это лишь подтверждает терапевтическую ценность объятий. Обнимания или лёгкие поглаживания по спине на самом деле очень мощно воздействуют на центральную нервную систему, вызывая чувство спокойствия и радости. Часто ли мы обнимаем друг друга? Многие...

полезные добавки для чая гвоздика Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях. чабрец Поможет после сытного застолья наладить пищеварение и убрать неприятные ощущения в области желудка. имбирь Стимулирует защитные функции иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирём, если вдруг намочили ноги, перемёрзли или после перенесенной аростуды, ОРВИ, гриппа...

СРОЧНО СДЕЛАТЬ В САДУ ДО РАСПУСКАНИЯ ПОЧЕК! ПРОВЕСТИ ОБРАБОТКУ ОТ ВСЕГО БУРГУНДСКОЙ ЖИДКОСТЬЮ. ПОЧЕМУ? Использование этого средства безопасно для здоровья людей, при условии, что соблюдаются правила обработки растения препаратом. ЧТО ВХОДИТ В ЕЁ СОСТАВ? 1. МЕДНЫЙ КУПОРОС -ОСНОВНОЙ КОМПОНЕНТ ПРЕПАРАТА 2. КАЛЬЦИНИРОВАННАЯ СОДА (можно заменить питьевой содой) 3. ДЛЯ ЛУЧШЕГО СЦЕПЛЕНИЯ ДОБАВИТЬ 40 Г ДРОБЛЁНОГО ХОЗЯЙСТВЕННОГО МЫЛА ИЛИ 200 мл ЖИДКОГО МЫЛА. Сочетание меди и соды не приносит вреда ни экологии ни людям при условии что были соблюдены нужные пропорции входящих компонентов...

ЧУДО РЕЦЕПТ ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ ! Народная медицина часто удивляет нас в наше время современных технологий и прогресса. БОЛЬ В СУСТАВАХ? Попробуйте этот рецепт с кефиром, ржаным хлебом и содой и боли в суставах уйдут, как будто их и не было. Вы забудете о них. Ещё наши бабушки знали, какие мази,травы и микстуры готовить при разных болезнях. Они и оставили этот рецепт, который поможет справиться с болью в суставах. При этом используются самые обычные, доступные всем компоненты. Приготовить это чудо-средство сможет при желании каждый без проблем...

Румяные, воздушные блины и оладьи - прекрасный десерт. Их можно подать с фруктами,творогом, мёдом, вареньем, кремом, икрой, а если прослоить их раздичными начинками и запечь в духовке - получатся очень вкусные блинчатые пироги. Если вы хотите порадовать своих близких аппетитными блинами и оладьями и при этом сделать ваш труд лёгким и приятным, воспользуйтесь нашими советами. Блины выпекают из ржаной, пшеничной муки, различных злаков и овощей. Тесто для блинов и оладий можно замесить на дрожжах, на соде(или без того и другого), применяя молоко,воду, простоквашу, кефир, сметану...

Общая польза мяса индейки ДЛЯ ЖЕНЩИН: Индюшатина содержит витамины А и Е, фосфор и натрий, которые просто необходимы для здоровья женщины. В мясе практически нет холестерина, оно отлично переваривается и усваивается. По количеству содержания натрия мясо индейки превосходит говядину и телятину. Оно способствует восполнению плазмы крови и нормализует обменные процессы. ДЛЯ МУЖЧИН: Мясо богато качественным белком, поэтому отлично подойдёт в качестве питания мужчинам, которые занимаются спортом либо активной деятельностью...

Какое мясо самое полезное и почему. Как правильно приготовить Мясо индейки славится своей пользой для здоровья: его рекомендуют при аллергии и на низкокаллорийных диетах. Благодаря тому, что мясо практически не содержит жира, но при этом богато белком, оно быстро переваривается и легко усваивается. По сравнению со свининой или говядиной индюшатина обладает отличными вкусовыми и диетическими свойствами. Мясо индейки содержит важные микроэлементы: калий, фосфор. Оно ценный источник магния, значительного содержания витаминов группы В...

очищение организма - путь к здоровью. К естественным сорбентам относятся грубые пищевые волокна,которые оказывают защитное действие от различных заболеваний.Они сорбируют холестерин, радионуклиды, обезвреживают значительное количество вредных веществ и токсинов, чем облегчают функции печени и почек. В значительном количестве пищевые волокна содержатся в отрубях, овощах, фруктах, орехах, кукурузе,картофеле. горохе,бананах, фасоли и др. Образующиеся при бактериальной ферментации пищевых волокон вещества-лигнаны(энтеролактон...

Вкусные, красивые, низкокалорийные - и вместе с тем богатые витаминами и минеральными веществами В сущности все овощи очень полезны. Например 100 г отварной капусты брокколи обеспечит организм половиной дневной нормы витамина А виде бета каротина, всем необходимым количеством витамина С и почти 10% нужного вам железа - и всё это содержится в 23 калориях. А 100-граммовая порция молодой зелени - 10 калорий - даст больше витаминов А и С, чем необходимо в день, около 20% дневной потребности в кальции, 10% нормы железа и треть необходимого количества фолиевой кислоты...