Съедайте этот продукт каждое утро, и Вы заметите изменения в лучшую сторону: Врач раскрыл секрет здоровья
Гастроэнтеролог Азамат Габуев объясняет пользу для здоровья употребления бананов по утрам. "Один банан содержит 9% от суточной потребности в калии. Его употребление положительно влияет на сердечно-сосудистую систему", - сказал он в интервью RT.
Он также положительно влияет на кровяное давление, способствуя его нормализации. В то же время бананы очень сытные и дают ощущение сытости и бодрости.
"Бананы богаты углеводами, что помогает чувствовать себя энергичным, что так необходимо по утрам", - говорит гастроэнтеролог...