Mejor Gente

я попытаюсь рассказать очень интересную информацию которую ты не знал ! Кортизол - это гормон, который вырабатывается надпочечниками в ответ на стресс. Он играет решающую роль в реакции организма на стресс и участвует в регулировании широкого спектра функций, включая уровень сахара в крови, кровяное давление, иммунную функцию и воспаление. Когда уровень кортизола повышается в течение длительного периода времени, это может оказать негативное влияние на организм. Некоторые из способов, которыми кортизол...

А ты знал какая смертельная доза кофеина в сутки ? Это целых 10г кофеина , а в одной кружке кофе (250 мл) около 90мг кофеина , думайте сами 😄 А что на счет нормы для поддержания хорошего здоровья ? Ежедневное употребление умеренных доз кофе (суммарно порядка 400 мг кофеина в несколько приемов) не несёт рисков для здоровья большинства людей — и может считаться компонентом здорового образа жизни. Кофеин повышает уровень дофамина в мозге, который заставляет нас чувствовать себя бодрее и веселее....