Найти в Дзене
Чем полезен говяжий бульон ?
Говяжий бульон содержит калий, натрий, магний, витамины группы В. Бульон стимулирует аппетит и пищеварение, помогает усвоению пищи, восстанавливает силы, особенно после тяжелых болезней и операций. Мясной бульон устраняет дефицит железа, укрепляет сердце и сосуды...
2 года назад
Овсяная каша 🥣
простой и полезный завтрак - ОВСЯНАЯ КАША 🥣 Ингредиенты которые нам понадобиться: ✅овсяные хлопья ✅ молоко ✅ соль, сахар, сливочное масло ( по желанию ) ПРИСТУПИМ К ПРИГОТОВЛЕНИЮ Я готовлю кашу практически каждое утро своей дочери 👧 на 1 порцию я использую: 250 мл молока 100 г хлопьев Для того чтобы молоко не пригорало, сначала в кастрюлю добавляем 20г воды, ждём пору секунд пока она разогреется и добавляем...
2 года назад
В чем польза овсянки ? ✅Овсяная каша богата углеводами и клетчаткой. ✅Регулярное потребление овсянки снижает уровень холестерина и полезно для сердца. ✅Овсянка богата витаминами группы В. ✅В ней содержатся такие микроэлементы как фосфор, калий, магний, цинк, натрий, кальций. ✅Овсянка очень сытная, поэтому идеально подходит для завтрака.
2 года назад