ИЕРУСАЛИМОВА | ПСИХОЛОГИЯ

«САМОЗВАНЕЦ» – ваш друг, самооценка и «я недостаточно хорош» – всё не так как вы думали. На вебинаре 16 октября 2025 поговорим о том, что на самом деле: «Недостаточно хорош» – это смотря что и какой «линейкой мерить». И что низкую самооценку невозможно поднять. Ее можно только заменить на высокую. А «синдром самозванца» – ваш хороший товарищ. Но время вашей дружбы подходит к концу. 🧩На вебинаре вы получите: – правильную «линейку»; – расскажу, как «заменить» самооценку; – как начать дружить с новыми друзьями – САМОУВАЖЕНИЕМ и ДОСТОИНСТВОМ...

Когда ТРАВМА разбивает на части Порой, боль накрывает так, что не выдержать. И наша психика, как верный защитник, делает единственное, что умеет – дробит нас на осколки. Лишь бы мы выжили. Даже ценой собственной целостности. Мы перестаём быть собой. Мы создаём новые роли, надеваем маски, за которыми можно спрятать ту, прежнюю, беззащитную. – «Я стала своим пацаном» – за этими словами не игра. За ними – щит. Тот самый, который встал в ту секунду, когда быть женщиной – стало опасно. А быть собой – попросту невозможно...

Главный тормоз не снаружи –внутри! Четыре базовых страха, которые есть в каждом из нас, они как предустановленные приложения в смартфоне. Они тихо съедают заряд батареи, пока мы что-то с ними не сделаем. Давайте посмотрим на них не как на монстров, а как на нечто, что может быть нашими соратниками...

👍👍👍Что такое «ПСИХОЛОГИЯ ПО БУКВАМ?» Это социальный проект, получивший государственную лицензию на образовательную деятельность от 15.07.2025 N ЛО35-01277-66/02663173 «ПСИХОЛОГИЯ ПО БУКВАМ» – инновационный метод, созданный для всех. Какие решает задачи: ✔️помочь человеку без психологов решить свои запросы ✔️сократить время на решение затруднения ✔️повысить психологическую грамотность ✔️сэкономит время и деньги Кому подходит: 🔵кто ищет новые, но проверенные методы 🔵кто интересуется психологией...

🟢🎙️Как ПУСТЯК ударил по ДРУЖБЕ Обида, злость, страх потерять друга или остаться одному… Эти чувства часто кажутся детскими, но на самом деле они живут в каждом из нас. А страх ОДИНОЧЕСТВА особенно. 🐻Сегодня история о медвежонке, который столкнулся с обидой и страхом потерять дружбу. Она простая, но очень наглядная. В ней про то, как мы «застреваем» в обидах, как страх может мешать, а честность и открытый разговор освобождают...

В ответ на пост Если есть желающие, то можете делиться своими результатами в комментариях.

🔔Добрый вечер, дорогие подписчики! Начинаю новую тему месяца про фундаментальные страхи: смерти, одиночества, свободы, поиска смысла. Перед тем как я буду вам рассказывать про эту тему, я предлагаю вам пройти сначала тест, чтобы вы смогли определить, какой у вас страх ведущий. 📄Тест «Четыре экзистенциальных страха» Инструкция: Перед вами утверждения. Отметьте, насколько вы согласны с каждым из них. Используйте шкалу от 1 до 5: 1 = совсем не согласен(а) 2 = скорее не согласен(а) 3 = затрудняюсь ответить / нейтрально 4 = скорее согласен(а) 5 = полностью согласен(а) Блок 1. Страх одиночества 1)Мне трудно переносить ощущение, что у меня никого нет рядом...