WORLD

Как недостаток и избыток сна влияют на человеческий организм⬇️ ▫️0-2 часа - эпизоды сонливости, которые могут длиться несколько секунд, концентрация и внимание резко снижаются. ▫️3-4 часа - уровень сахара в крови резко повышается, начинает расти вес тела. ▫️5-6 часов - тело начинает забирать мышцы, происходит усиление чувства голода, а потому человек часто переедает, иммунитет со временем ослабевает, организм чаще болеет. ▫️6-7 часов - для восстановления когнитивных функций и памяти это количество сна считается минимальным. ▫️7-8 часов - человек может стабильно поддерживать свой организм, уровень сахара в крови остается в норме. ▫️8-9 часов - оптимальное количество сна для взрослого человека. ▫️10 часов - такой сон нужен после тяжелых стрессовых или физических нагрузок для полного восстановления.

ПОЛЬЗА АНАСА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ🍍 ▫️Полезен для сердца Чтобы снизить вероятность сердечных приступов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний, нужно хотя бы изредка баловать себя таким лакомством. ▫️Снижает кровяное давление В ананасе присутствует калий, который является лучшим веществом для борьбы с гипертонией. ▫️Улучшает зрение Все знают, что продукты с высоким содержанием бета-каротина и витамина А положительно влияют на здоровье глаз. Ананас является как раз таким продуктом. Он также снижает риск потери зрения в старости. ▫️Улучшение пищеварения Ананас стимулирует пищеварение, повышая ферментативную активность желудочного сока. Для праздничного застолья с большим количеством пищи рекомендуется выбирать именно ананасовый сок.

ПАРК ЦВЕТОВ ДУБАЙ Объединенные Арабские Эмираты – это страна, которая в силу географических особенностей и климата региона исторически страдала от дефицита зелени и растительности. Именно поэтому сегодня с особой теплотой и заботой арабский народ так относится к природе и готов столь много инвестировать во всевозможные садово-парковые комплексы, а также всячески поддерживает и стимулирует инициативы, связанные с озеленением страны. Сад Чудес (Miracle Garden) - это один из крупнейших в мире цветочных парков, который за буквально несколько лет своей работы сумел заслужить внимание мировой общественности, и стал одним из ключевых объектов привлечения туристов в Дубай. Не говоря о том, что масштаб Miracle Garden потрясает, поражает еще и тот факт, что расположен он вдали от береговой части эмирата и находится практически посреди пустыни в районе Arjan нашумевшего Дубаиленда (Dubailand). Миракл Гарден нельзя назвать классическим ботаническим садом или оранжереей в традиционном понимании. Это скорее собрание многочисленных образцов флористического искусства. цветы дубай Открытие этого удивительного ботанического объекта было приурочено к празднованию дня святого Валентина 14 февраля 2013 года. Такое совпадение стало на самом деле знаковым, ведь буквально с того самого момента, сад прослыл самой романтической достопримечательностью не только ОАЭ, но и всего Ближнего Востока. С тех пор комплекс постоянно менял свои очертания, но неизменной оставалась тенденция к совершенствованию и постоянное стремление к совершенствованию. Так как комплекс занимает гигантскую площадь 72 тысячи м², он сумел вместить на своей территории более 45 миллионов цветов 70 видов, собственное озеро и удивительные фигуры, созданные виртуозными гениями флористической скульптуры. В саду собрано поистине невероятное многообразие композиций из растений, которых не встретишь в регионе Персидского залива и соседних странах. Кроме того, на территории можно увидеть множество клумб и аллей, фигурные арки и импровизированные водопады, гигантские цветочные часы и фантастические монументы. экскурсия парк цветов дубай В целом, разнообразие и эстетичность всех представленных экспозиций создает ощущение гармонии и доставляет неподдельное удовольствие от посещения. Парк цветов Дубай отмечен рядом региональных и международных наград. Так, в 2016 и 2018 годах книга рекордов Гиннеса удостоила два достижения MG своими наградными сертификатами, как: Наивысшая структура из постриженных кустов в форме Микки Мауса высотой 18,06 метров Крупнейшее цветочное сооружение в форме самолета Airbus A380 Не менее ошеломляющим является тот факт, что для капельного орошения здесь применяется вторично использованная сточная вода, средний дневной объем которой составляет более 750 тысяч литров. Сегодня инфраструктура включает еще и огромную парковку, мечеть, точки розничной торговли, сувенирные лавки и соседствующий парк бабочек Парк бабочек в Дубае В 2015 году рядом с Садом чудес на территории 9 специально подготовленных павильонов (каждый из которых выполнен в собственном цветовом оформлении) на площади 1800 м² расположился Парк бабочек (Butterfly Garden), где можно увидеть более 15 тысяч красивейших бабочек и мотыльков 26 видов, привезенных сюда со всего мира. Насекомые, получившие дом в столь искусно оборудованном и специально подготовленном месте, потрясают своей пестротой, великим многообразием и естественным обаянием. Они буквально окружат вас и не оставят равнодушным ни одного посетителя. Россыпь флоры и фауны и буйство красок создают поистине неописуемую атмосферу и подарят вам ощущения, которые вы запомните на всю свою жизнь. А если вы решили прийти с детьми, то радости и ликованию малышей просто не будет предела. Пожалуй, это один из лучших подобных контактных центров во всем мире, который помимо эстетического, имеет рекреационное и научное значение, поскольку занимается изучением насекомых, а также ознакомлением с особенностями образа жизни этих очаровательных обитателей. Одновременно Butterfly Garden способен принять до 300

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ЦЕНТРАЛЬНОМ ПАРКЕ В НЬЮ-ЙОРКЕ Центральный парк в Нью-Йорке является одним из крупнейших в США и известнейших в мире. Парк расположен на острове Манхэттен и имеет прямоугольную форму и общую площадь в 3,41 км². Его посещают примерно 25 миллионов человек в год, он является наиболее посещаемым парком в США, а его показ во многих фильмах и телевизионных шоу сделал парк одним из самых знаменитых в мире. Несмотря на то что парк выглядит очень натурально, практически все ландшафты созданы вручную. В парке есть несколько искусственных озёр, большое количество аллей, два ледовых катка, уголки «нетронутой дикой природы» и лужайки, используемые для различных спортивных состязаний, а также детские игровые площадки и свой зоопарк. В парк залетают мигрирующие птицы, и поэтому он очень популярен среди любителей птиц. Нью-Йорк, США @World