Эти 7 продуктов контролируют сахар в крови: Помощь диабетикам
Диабет - серьезное заболевание, но риск его развития можно значительно снизить, улучшив свой рацион питания. При преддиабете, диабете или других заболеваниях, влияющих на уровень сахара в крови, диета имеет решающее значение. Диеты с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов могут способствовать колебаниям уровня глюкозы. Другие, наоборот, помогают оптимизировать уровень. Вот некоторые из них. Основные продукты, снижающие уровень сахара в крови:
Грецкие орехи Исследователи обнаружили, что употребление грецких орехов может быть эффективным способом контроля уровня сахара в крови...