Три витамина, помогающие похудеть: Рассказал главный врач
Избавление от лишнего веса стало не просто модным фитнес-трендом. Все больше и больше людей осознают важность физических упражнений для здоровья. В рамках проекта Роспотребнадзора по здоровому питанию эксперты объясняют, почему трудно похудеть и какова роль некоторых витаминов в этом процессе. Диетологи часто упоминают два "столпа" для успешного избавления от лишнего веса: во-первых, пересмотр пищевых привычек и регулярное изменение рациона, во-вторых, умеренная физическая активность. "Если мы решили...